这个话题如果放在5年前,或许我都不知道怎么回答了。谢谢生活给了我很多经历,让我可以以“过来人”身份进行一些分享。
这个频道是心理问答频道,那就说点心理专业(心理咨询师)的大白话:分手后要勇敢地“自我解剖”,找寻问题所在就好了,记住一点——再痛苦都要忍住,忍住给他(她)打电话!
简要分析:
1.分手后不要“再做白日梦”
分手就是分手了,不论谁对谁错,“分离”的现状摆在自己面前,只能积极接受!既然已经分手,不要奢望“破镜重圆”的美好愿望,镜子已经破了能够重圆吗?钉子钉在心上,拔出钉子心上伤痕真能抹平?见鬼去吧!不可能。所以,所谓的“重续前缘”、“重归于好”纯粹是自己骗自己,这样的“白日梦”千万不要再做,不现实。
即使返回来了,才发现属于你们的幸福列车已经开走,你们要想追上你们的“幸福列车”,只有时光机可以实现,但仅仅是一种幻想罢了。
2.勇于自我解剖
分手有很多理由:性格不合、窗外有人、隔壁老王.......车珠子的事情很多。我们要做的就是勇于拿起批判的“老刀”解剖自己!
谈恋爱理想状态无非两种:现实富有型(美女型)和未来潜力股(贤妻型)。不论是什么型号,这两种是理想的状态。既然已经分手,要么就是对方嫌弃你不富有(不够美)或者看不到未来潜力(不贤惠)。那就自我开始反思:自己有购房能力吗?有一份职业可有保证还贷吗?能够让自己的家庭和和美美吗?能够给对方安全感吗?
其实,有些恋爱对象适合“恋爱”但不适合生活过日子,有些看着挺老实其实真的可能给你带的不是“绿帽子”是“绿钢盔”!还是那句话:一个人脚踏两只船会出事,两个人共划一条船也要出事的!所以,恋爱中各种考验要有的,恋爱中各种影视剧中出现的镜头也会有的,我们需要的是遵循自己内心的判断,勇于自我解剖。
3.善待他(她)原谅他(她)
谈了很长时间恋爱,最后没有走到一起,每个人面对这样的结局会有点不爽,甚至心理产生某些阴影和不良苗头。其实,有篇文章《一切安排都是最好的》,大家可以读读。生活本来就不会“一帆风顺”,不会“万事如意”!否则,都想坐轿,谁来抬轿?
既然不能在一起,但起码多年的恋爱,骨头里面都“亲着”呢!这个时候,需要的是放下,放下曾经的甜言蜜语,放下曾经的海誓山盟,放下因为分手产生的一切怨恨!感谢生命中有他(她)陪伴的日子,毕竟分一辈子需要经历的事情太多太多,这些只能是一个错误的美丽邂逅,就当是生命中的美好花絮罢了!
需要的是“送人玫瑰,手留余香”!何况是曾经的恋人呢!
或许因为职业原因不能照顾到对方的情绪感受,或许是因为生活琐事没有处理好让对方不满意,或许是因为家庭原因导致分手,或许是有更适合的人出现“顶替”了你我,都无所谓——我们千万不要让消极的怨恨占据我们的心理。
4.一个人专注去做一件自己认为“有意义”的事情
分手后,要逼迫自己做一件认为目前最为“有意义”的事情,转移自己的注意力。
这里所谓的“有意义”——可以是从自我解剖中认知到的自我缺陷、自我短处,然后集中精力在这段情感空白期,努力奋进去补齐短板缺陷,然后坚持下去!真的有“因祸得福”的效果。
“上帝是公平的,当关上一扇门的时候,会打开一扇窗”这句话确实挺有意义的,这里不讨论唯心唯物的问题,只说作为一种信念可以支撑自己戮力前行方面有积极意义。
既然已经知道因为什么分手的,那就努力在自己的解剖中“改良”自我,时间久了,自己真的就会成为他(她)看走眼的“潜力股”,这可是自己走向成功,收获美好姻缘的开始!到时候,“YES,I DO!”,就不会是梦想,而是现实版的“诗和远方”!
希望以上内容能够得到大家的认可。
联系客服