出拳的力量到底是由什么决定的？

■如果是相同的训练，决定出拳力量的，只能是拳手的天赋！

运动员速度、力量、协调性的本源，在于个人的天赋，其次才是科学而艰苦的训练。绕开天赋，谈训练，都是扯淡！

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抛开天赋，谈出拳力量由什么决定。

出拳速度和力量是相互的，有速度才有力量，没有强大爆发力的肌肉速度也出不来。

出拳的时候配合腰部的转动，重心脚蹬地，转腰出拳来形成一个整体力。重拳需要力量和速度，比如勾拳和摆拳，后手重直拳。

拳击姿势对了，出拳速度和力量自然就会上来。练习力量最重要的是大腿，腰，背部肌肉，因为拳击主要力量来源是大腿及腰背。

泰森曾经强调“强大的腿部力量才能保证出拳的力量”，腿部的力量经过扭腰动作的力量传导，到达背部、肩部，并通过手臂以及前臂的内侧旋转，才能将力量加速传递到拳头上，这样的出拳才是最有力的。

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你若喜欢，就请不要吝啬你的点赞和关注，像重拳一样，砸过来吧。