泡温泉要注意的

1. 饥饿时不要立即入浴，空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形。

　　2. 刚饱餐后，也不要入浴，以免大量血液由体内流向体表，容易引起消化机能障碍。

　　3. 睡眠不足或是熬夜用脑过度时，猛然泡高温澡，可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。

　　4. 喝酒或醉酒后，不要立即入浴，由於温泉浴使血液循环加速，酒醉泡高温澡，小心脑溢血，最好等到酒醒时再入浴。

　　5. 长途舟车疲倦、劳累时，不要随即泡澡，免得愈泡愈累。

　　6. 刚做过剧烈运动，如打球或做爱完，不要马上泡高温澡，以免引起温泉休克现象。

　　7. 女性经期来时以及经期前后。

　　8. 怀孕初期和末期，不宜泡温泉。

　　9. 情绪极度兴奋或是生气时，心跳速度每分钟超过100下的时候，泡澡不宜。

　　10. 身体发烧，体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃体发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸泡。

　　11. 癌症、白血病患者不宜浸泡，因温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。

　　12. 营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡澡