枸杞虫草花猪腰汤的做法

枸杞虫草花猪腰汤

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• 工艺炖
• 难度
  初中水平
• 人数
  2人份
• 口味其它口味
• 准备时间
  15分钟
• 烹饪时间
  <2小时

Oo妖妖o

菜谱：71　/　关注：7　/　粉丝：1322 枸杞虫草花猪腰汤的原文　/　2013-08-15　/　21658人看过

“现在分享一款健康汤水给大家，就是“枸杞虫草花猪腰汤”，有补肝明目、温阳益肾的作用，尤为适合当代年轻人饮用!”

用料

主料

• 

  猪腰2个

• 

  虫草花20克

• 

  枸杞10克

调料

• 姜

  1片

• 水

  适量

枸杞虫草花猪腰汤的做法

1.准备材料，猪腰对半切开，去除里面白色的膜，然后切小块

2.虫草花和枸杞子分别用水清洗三次，姜去皮切成丝

3.然后把猪腰、虫草花、枸杞子和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用