阳气充足的男人，身体会有6个“共性”，若你符合，真令人羡慕

阳气，最早是来源于《黄帝内经》：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也”。

阳气是先天性的，因此被称为真气，元气，藏于肾脏，从食物中吸收的水谷精气转化而来。如果男性阳气充足，看上去精神活力满满，整个人具有阳刚之气，阳气充足的男性具体有哪些共性呢？下面我们就具体分析一下。

阳气充足的男人，身体会有6个“共性”，若你符合，真令人羡慕

1、生理机能好

男性阳气不足，就会出现身体虚弱，肾脏亏损，从而生理功能下降，如果你发现自己出现这几个问题，就要当心自己是不是阳气不足，需要尽快补充，才能让身体越来越强大，降低身体病变风险。

相反如果男性阳气充足，自然生理功能非常强大，不管在哪个方面都能彰显个人魅力，如果你能符合这个特征，真的非常令人羡慕。

2、性格乐观开朗

阳气就如同人体内的小太阳，给人阳光愉悦，乐观开朗的心态，当人体内阳气不足时，就会如同乌云压顶，身体状态不佳，心情悲观抑郁，想要改善抑郁情绪，当务之急就是要提升体内阳气。

心态对于人体健康至关重要，尤其是对于肝脏的影响，为了自己的健康着想，希望您能尽快行动起来，保持愉悦情绪，既有助于阳气，生发阳气充足的人，也会情绪乐观，两者相辅相成。

3、手脚不发凉

阳气充足的人，一年四季身体都是非常温暖的，尤其是手脚，手脚是人体距离心脏最远端的末梢神经，当阳气不足时，手脚温度就会明显发寒凉。

如果男性一年四季，都能感觉身体温暖，并且身体非常温和，手脚也不会出现发凉现象，说明血液循环流通顺畅，也说明阳气充足。

4、抵抗力强

阳气能固护肌表，还能清除侵入体内的外线，如果阳气充足，机体抵抗力自然就会非常强大，季节交替时不容易生病。

俗话说“阳气足则百病消”。如果一个人总是病怏怏的，给人一种没有活力的感觉，多半与阳气匮乏有关系，需要积极调节。

5、睡眠质量好

引发失眠的原因有很多，出现失眠现象，也可能与自身阳气不足，五脏不协调所致有关系，如果人的阳气充足，五脏六腑可以得到滋养，睡眠质量会越来越好。

睡眠越不好，消耗体内阳气越多，阳气越不充足，睡眠质量越差，一旦形成这样的恶性循环，对于身体的损害就会越来越严重。

6、胡须生长速度快

不管男性还是女性，阳气不足时都会出现多种异常，关于呼吸这个问题主要着重于男性，如果男性阳气不足，呼吸生长速度就会受到一定影响。

阳气旺盛，新陈代谢和血液循环更加顺畅，也能促进体内雄性激素分泌雄性激素分泌旺盛，体毛相对更加浓密，尤其是胡须生长速度更快，这可能会成为男性“甜蜜”的负担。

阳气不足的男人，有10大特征！

1， 尿频、尿急、尿不尽、尿分叉，或有泡沫尿的现象；

2， 失眠多梦、易惊醒，醒后难以再入睡；

3， 黑眼圈比较重，眼睑、面部易水肿；

4， 经常感觉疲劳、困乏，怎么休息都缓不过来；

5， 听力下降、视力下降，记忆力下降；

6， 手脚冰凉，畏寒，感冒不易好；

7， 白发变多，掉发严重，呈秃顶；

8， 牙根变长，牙齿变黄，有龋齿；

9， 晨起容易咳嗽、头晕、头痛，浑身没劲儿；

10， 食欲下降，胃部胀痛，饭后打嗝、嗳气，体重下降。

4种“耗阳”行为，男性能忍则忍！

1、经常酗酒

酗酒伤肝、又伤肾。酒精乃湿邪之物，经常酗酒会损害肾脏功能，影响阳气吸收还会加重体内湿气，降低身体免疫力，更容易增加病变风险，酗酒者也会慢慢拖垮身体，建议大家控制饮酒量。

2、经常熬夜

不管什么原因导致的熬夜，时间久了，都会影响睡眠，甚至加重各个器官解毒负担，还会导致代谢能力减弱，内分泌失调，阳气耗损。

男性朋友经常熬夜，更容易增加患病风险，熬夜睡眠不足，整个人精神状态越来越差，晚上阴气比较重，更容易抑制阳气生发。

3、经常久坐

很多男性因为工作原因，经常在办公室伏案工作，时间久了，身体新陈代谢速度降低，血液循环速度减慢，尤其是下肢血液循环不顺畅，毒素垃圾更容易在体内滞留。

久坐不运动也会耗损体内阳气，还会对肾脏以及泌尿系统造成伤害，久坐不运动会让男性越来越胖，抑制体内阳气生发。

建议男性朋友，一定要加强体育锻炼，根据身体情况每天进行30分钟以上的有氧运动，更有助于强健体魄，降低身体病变风险。

4、纵欲.过度

很多男人，过度放纵自己的欲望，没有节制，从而导致肾阳亏虚，从而出现精力不济，生理机能减退等。所以只要适当夫妻温存，能够提升家庭幸福指数，但如果放纵自己，不仅会导致身体越来越虚弱，阳气也会越来越薄弱。