想提高乒乓球水平？还是找教练吧

乒乓之光 2016-01-11 00:01

视频: 《技术解答》和发球机打得很好跟人打就差 如何解决？

最近跟一位专业教练求教，谈到动作、步法以及比赛中失误等等问题。他也没多说，让我打多点——目前就是中路和右路连续正手攻球，而且给球的速度不慢。第一次一盆球下来，直打得我气喘不过来、脸色发白，那时也不知道自己是什么动作了，就是跑啊跑啊拍啊拍啊，失误很多，让自己知道了自身的基本功真实情况：不行！ 后来又打了几次，虽然教练说得不多，但自己感觉一次比一次好，后来与球友对打的时候，感觉一般的来球，也没考虑什么上下旋，基本一挥手就八九不离十。通过几次练习，真正感觉到，这种练法，与平时自己的“乱练”，效果简直不是能同日而语的，说一次顶二十次也不夸张。

联想到专业队和业余水平为什么天壤之别？人家这真是苦练出来的啊，人家一天练多少时间、练了多少年？然后对自己的输球，也能够平静接受了，水平就是功夫啊，打不过人家，是自己下的功夫不够啊。

我这个人喜欢瞎琢磨，因为基本靠自己练，不琢磨也不行，——连怎么打做什么样的动作都不知道，怎么练呢？但实际效果是单项动作还行、看别人打也知道有什么问题，但自己上台打动作连接不行、失误多，经常输给我认为动作不规范的球友。所以只是会“悟”是远远不够的，还要练、还有真正有水平的教练带着练！

但是自己多琢磨、多悟也是必须的，因为可以快速纠正错误，用教练的话说，就是悟性好、进步快。比如我就能及时知道自己在调整呼吸、动作幅度、腰背前倾（收腹含胸）、两脚间距方面的问题，并及时调整，所以感觉进步较快。

我感到，烧底板、烧胶皮，不如烧教练。

当然，买一双好的专业乒乓球鞋我认为是必要的。

回帖中有球友谈到教练费贵、不如找业余高手学的问题，我以为:真想好好练球，业余高手还是不要去学了，我们这边公认的业余第一高手，被这位专业下来的溜着玩。况且业余高手都是自成一套，别人是很难学得来的。业余高手也没耐心花大量时间陪你练，有些高手还要你请吃请喝的，也要花大洋的。关于教练费太贵的问题，如果你真正想提高，花个一、两千到几千大洋，也不算贵；其二，可以和教练谈谈生意：几个人一起接受训练，小时费大家均摊。其实一个人高强度地练一个小时，自己体能也跟不上。

咏春兄说找球友互相发多球练，也是一个不错的办法。