寒风凛冽的时候，由于各种原因导致的咳嗽十分常见。患者吃点什么对止咳会有帮助？别着急，现在就为你梳理。
风寒性咳嗽——
此类患者初期的时候痰稀，或者咳痰白黏，或者兼有鼻塞流鼻涕，或者兼有头痛、舌苔薄白。这个时候，患者适宜吃生姜、葱白、紫苏、香菜、豆豉、橘皮、鲤鱼、花生、南瓜、大蒜、薤白、桂皮等。这类食物能散寒，从根本上减轻咳嗽症状。
风热型咳嗽——
咳痰黄稠，咳而不爽，或者兼有口渴咽痛，或者声音发哑、舌苔薄黄。这类患者要多吃一些枇杷、犁、荸荠、萝卜汁、丝瓜、薄荷、竹笋、茼蒿、紫菜、海蜇、豆腐、白菊花、金银花、黄瓜、莴苣、茭白、芹菜和绿豆芽等等。这类食物能帮助患者清热，有助于缓解症状。
肺燥型咳嗽——
干咳无痰，或咳痰少不容易咳出来，或者鼻燥咽干、舌苔薄而少津。这类患者应该多吃百合、甘蔗、豆浆、蜂蜜、银耳、燕窝、芝麻、柿饼、猪肉、阿胶、甜杏仁、鸭肉、牛奶、胖大海等润肺滋阴的食物。
咳嗽迁延不愈，可以用下面这些办法进行日常调理。
鲜地粥
准备鲜生地50克，大米20克。做法是，将生地洗净，加水适量煎煮1小时，捞去药渣，再加淘洗干净的大米，煮烂成粥就可以了。
其主要功用在于滋阴润肺，化痰止咳。对于支气管炎等常年咳嗽的患者非常合适。
苏子茯苓薏米粥
准备苏子6克，薏米30克，茯苓粉12克。苏子用纱布包裹，与薏米、茯苓粉加约1升水煮粥服用，食用的时候去除苏子。
主要功用在于祛肺痰，补肺健脾，对于咳嗽且痰多的人尤为适用。
陈皮肉丝汤
准备瘦猪肉200克，陈皮、熟杏仁各10克，百合30克，味精、食盐、酱油、姜、葱适量。做法是将陈皮和百合洗净，瘦猪肉切丝，将肉丝、陈皮、百合与杏仁放入锅内，加适量水、姜、葱，用小火炖到肉烂，然后加入味精、食盐和酱油调味即可。
主要功用在于，陈皮有止咳化痰、抑菌消炎的作用。经常饮用，对于慢性支气管炎、体虚久咳以及肺燥咳嗽的患者有很好疗效。
百合鸭肉汤
鸭肉150克，百合30克，食盐适量。做法是将百合用水泡开，鸭肉洗净并切成块，将鸭肉与百合放入锅中，加适量水，先用大火烧开，再用小火炖到鸭肉熟烂，然后加入适量食盐即可。
主要功用在于，鸭肉和百合都是滋阴润肺的佳品，两者一同作用，能安神止咳，对于肺结核和气管炎患者特别适合。
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