开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2017.11.19
你知道什么时候我们脊椎歪曲不直吗?
每天勤快108下(来回一次算一下),矫正脊椎自己来!
步骤:躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。
微信登录中...请勿关闭此页面