每日一穴——丰隆穴（化痰奇穴）

《黄帝内经灵枢·根结》：足阳明根于历兑，溜于冲阳，注于下陵，入于人迎，丰隆也。

（有对艾灸或者中医感兴趣的朋友可以私信小编哦！）

丰隆穴首载于《灵枢·经脉》篇，具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效，尤被古今医学家所公认为治痰之要穴。

明朝楼英《医学纲目》指出：风痰头痛，丰隆五分，灸亦得。诸痰为病，头风喘嗽，一切痰饮，取丰隆、中脘。

取穴位置

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。

适应病症

头痛、眩晕、咳嗽痰多等痰饮病症、癫狂、下肢痿痹。

中医讲的痰湿，是体内代谢废物堆积。常吃辛辣油腻，“肥甘厚腻”，就会困住脾胃，湿气不会外排。身体就像没拧干的衣服一样，沉困无力。

痰湿体质的人有哪些特征呢？

偏肥胖、食量大、容易疲倦、面色发白、舌苔白腻、不爱喝水、大便不成形。

可以通过按摩丰隆穴来祛湿化痰将脾胃浊湿排出去。

用大拇指采用点按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针按揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓搓，十分钟就可以了。

按揉完丰隆穴后，虽然没有痰吐出，但是痰散了，喉咙也会舒畅很多，这就是身体好转的表现。

小编温馨提示

每日用艾艾贴艾灸丰隆穴2-3次，一次10-15分钟，可以消除胃胀感，而且还可以刺激食欲。

最后小编祝各位朋友还有您的家人身体健康，万事如意！