按揉小腿,百病消。#夏季养生正当时# #...
张老师请大家用手轻轻抓捏自己的小腿肚,觉得触感如何呢?是僵硬、冰冷凉凉的?还是温暖、有弹性呢?
如果身心健康、每天都睡得很好的人,小腿肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。相反,如果小腿肚比手掌更冰冷、软趴趴缺乏弹性、硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹,应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痛,或者内心烦恼很多、压力很大的人。
通过观察小腿肚,还能发现你身体有哪些地方不好。
1、血压比较高的人,小腿肚会膨胀变得硬梆梆,而且容易发烫。
2、患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病或是烦恼很多、压力很大的人,小腿肚大多会浮肿得很厉害,肌肉内部有硬块,轻轻一压就会感到剧痛。
3、小腿肚热热的但不僵硬,表示急性发炎、感冒……
4、小腿肚冰冷且僵硬,预示有妇科疾病、自律神经失调。
5、小腿肚冰冷,但触感柔软,预示有糖尿病的可能。
6、小腿肚冰冷、柔软,但没有弹性,预示肾亏。
7、如果小腿肚经常水肿的人,表示这个人的血液循环很差,很容易形成血栓,血栓像塞子一样,一旦阻塞在血管里,血液便无法继续流通。
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