10min搞定下饭—肉酱烧豆腐

1.锅里放水和豆腐块，记得开火；2.放酱油和料酒，白糖，盐少许，胡椒粉少许。3.放肉酱一大勺，辣的还是不辣的，随你自己。4.开锅后放葱花稍微烧个5.6分钟。5.勾芡就好啦。放了辣酱的如果嫌不够刺激，最后出锅前放辣椒油10大勺或老干妈半瓶即可~

【木耳白菜汤清肠道】黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。

 
蘑菇虾仁培根卷
1、口蘑洗净去蒂。2、虾仁氽水至熟，2只虾仁填到一个蘑菇里。3、每条培根切成两片，取一片卷在蘑菇虾仁上。4、用培垠包住塞了虾仁那一，培根接口在另一面， 卷好培根卷。5、培根接口朝下放在烤盘上。 6、 烤箱预热到200℃，放进去烤，时间可依个人喜好，培根熟了即可。