男人最怕听到的就是别人说自己不行，尤其是在房事方面，男性都喜欢在女性面前表现出高大、威猛的感觉，哪怕有时候自己真的憋不住了，也会想好各种理由或者托词。

男人不行别硬撑，枸杞配它喝一周，助你雄性激素“爆棚”！

这样搭配补肾最给力

觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点：大补元气、从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软和脱发等问题，无任何副作用，适合男女老少皆可饮用。

2、涌泉穴补肾

涌泉穴是人体足少阴神经上的一个很重要的穴位，涌泉穴在我们脚底中线前三分之一交点处，也就是当脚趾屈趾的时候脚底前面的凹陷处。

肾经之气似源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，所以说涌泉穴在养生保健方面是有非常重要的作用的。

3、端坐补肾

端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做这个动作的时候，注意一定要身心放松，这样动作才能做得流畅。

转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。