秋季第一药 上化肺痰 中润肺燥，下通大肠。痰多，咳嗽，便秘都能治

首先我们先来看一下肺脏为什么会这么怕秋季.稍微了解点中医的人就知道，我们中医上非常注重气机运动，每个脏腑呢都有自己既定的运行轨道。那肺也是，肺的基本功能是宣发和肃降，那就是一上一下是我们肺脏的一组运动。

肺肃降向下，把外界的空气，粉尘吸入身体，通过肺的转化运动进行清气和浊气的转换，然后呢通过肺的宣发运动，把这些浊气顶出去，因为外面的气机总会带一些粉尘颗粒，而秋季万物凋零，空气干燥，那这个时候就会翻倍的去耗伤肺脏的津液，这时候我们自然就会形成肺虚了

那我今天给大家分享的这味中药呢，就叫做百部。他可以生津润燥，化痰止咳。但是最根本的，百部就是通过调畅肺的一上一下的运动来维持肺脏的功能

那接下来我给大家分享几个常用的搭配

首先大家可以用百部搭配瓜蒌，去清化我们的肺痰。瓜蒌可以化痰散结，宣肺利气。比方说你平时感觉胸部憋闷啊，嗓子里还有很多老痰，咳嗽不止的，就可以用这俩药。在中医看来向上宣发的浊气呼不出去，和我们体内的津液结合就形成了痰，然后顺势就留在了我们的肺里，这就是肺被称为贮痰之器的由来。那这两个药就很好的解决了这个问题

第二个大家可以搭贝母去润燥，我这里说的贝母主要是川贝。川贝母的滋阴效果更强，尤其是那种嗓子容易出血的，平时很容易口干口渴，还容易流鼻血的。贝母滋阴润燥的力量很强，可以滋润肺络，从而保护肺

第三个你可以搭一个桔梗去治便秘。中医上讲肺和大肠相表里，所以大肠的蠕动也靠肺向下肃降的运动去维持，那桔梗可以开宣肺气，百部可以降肺，刚好一上一下，顺应肺脏的运动，能上才能下，这大肠的蠕动力量才足

那我们今天的分享到这里就结束了，我们下期再见