一个通气散，上治耳鸣，中通肝气，下通肾气，气机一通，浑身轻松

你是不是经常感觉身体疲惫，头疼耳鸣，甚至心情烦躁？这或许就是身体气机不畅的标志。

气机，自古就是中医学的核心概念之一。《黄帝内经》有云：“气机出入不利，生命之机走失”，意指，身体的气机不流通，就会影响到生命机能，导致各种不适。

我们知道，肝起到了一个关键的作用：它负责调控身体的气机流通。当身体出现问题，中医常常会从肝入手，调整气机。

今日，八闽中医为你分享一道简单但效果显著的方子：通气草方。它由三味中药组成：柴胡、香附、川芎。

• 柴胡：它不仅能够调节肝气，消除情绪郁结，还能够散发体内的热气，为身体带来一丝凉爽。
• 香附：除了调和肝气，它还能舒展气机，特别是对于腹部和胁肋的不适有特效。
• 川芎：它既能疏通肝气，又有活血行气之功效。气顺，血自然流通。

三者结合，相得益彰，调和身体的气机，让身心都得以放松。

当然，每个人的体质都是不同的。若觉得血气不足，面色苍白，可以添入如当归、熟地黄等补血草药；若肝火旺盛，感觉口干舌燥，眼红肿痛，可以再加上薄荷、栀子等草药，清泻过盛的肝火。

请记住，任何方子都要在医生的建议下使用，健康安全第一。希望大家都能身体健康，气机畅通。