心医107、急得直跺脚

Bandari - Tim's Lullaby 来自中医普及学堂 00:00 03:55

人每个自然的行为动作，

都是身体在自救，

比如人一着急就跺脚，

跺脚目的是缓解我们的急躁，

中医讲，

肝苦急，

急食甘以缓之。

我们要急则缓之，

肝木是弦急的，

脾土是甘缓的，

所以那些木型人，

消瘦焦虑容易心急失眠的，

跺跺脚身体好，

如果把鞋袜除掉，

在黄土地上赤脚走，

接地气土气，

以大地的和缓，

更能够调柔身体的焦急。

所以以前老百姓光脚干活，

身体少病。

心性像大地那样厚实，

不容易焦虑啊！

当身体急躁跺脚时，

是提醒我们要去接地气，

要缓一缓急了。