我们中医有补肾药，绝对不是补钙的，是强大肾的封藏能力，让肾阳得壮以后，那骨头就坚硬了。以前练功夫的，要练到手脚很厉害的，吃什么？补肾药。补肾药一吃下去了，那手脚又反应的快了，抗击打能又强了。
所以那个脚部的肌肉僵硬的，简单啊！搞一些肉苁蓉，柔软的、补肾的。牛膝把它下到腰脚下去。再配合一些黄芪壮力气。
全身硬了的话就要治心脏。因为心脏的血管是布络在全身的，所以桂枝汤跟生脉饮肯定少不了。桂枝汤呢，出阳光；生脉饮呢，下雨。所以暑天人都耗干了，就用生脉饮；春天人冻死了，就用桂枝汤。
以前国家打仗的时候，内战的时候，很多饥荒的患者你只要掌握好生脉饮跟桂枝汤呢，基本上就能够救很多人。
你要让这个树木重新复苏，就要让它从空调房内移到阳光地，桂枝汤就是给它阳光；第二个，要给它雨露，生脉饮就是给它雨露。你看，凡是物一得到水分，它就会变得柔软。高山上那些没水分的草，干干硬硬的。平原里头、西边的水分足的，非常柔软。
所以肌肉僵硬的，要常服生脉饮和桂枝汤。偏于阳虚的用桂枝汤，偏于气阴虚的用生脉饮。以这两个基础去灵活变化，这是在形上治的，最低层次的。
高层次的，在神跟念头上治。一般只有僵硬的人，他比较容易较劲。一跟别人抗拒对抗的时候，那肉就僵硬了。念头想：我要打他！那拳头立马就握紧了。长期想要对抗的念头的，那肌肉长期就僵硬，最后就死肌了。
所以有很多肌肉死肌的人，都是因为意恶造成的。什么叫意恶？你们可能没看过《俞净意公遇灶神记》。意恶就是那个念头在打架，那念头非常刚硬。脾气刚硬的人，我们客家话叫气得面横横，气得脸上肌肉都打横，本来就要竖下来很舒服的，他打横了，叫肝木犯脾土。
为什么有人气得吃不下饭，气的那个肠胃肌肉都僵硬了不消化，气的肝硬化，气的这个肠道都长息肉、长硬肉。
所以说，上等的治法还是要从四逆散入手，解其郁，让他脸上能微笑。所以老师说，人生最重要的品质，你们想不到的，居然就是自信微笑。所以老师叫你们去干活呢，你干多少活没所谓，你有没有笑容去干活很重要。没有的话你境界太低了。
小林叫乐华，乐华乐华，乐受你就有光华。乐受以后，那肌肉就是松的。你们去看，一个人长期肌肉会僵硬，就是开心的事情做少了。你想一下，如果你天天都做开心的事情，你肌肉从头到脚都是松弛的，非常放松的。
好，还有什么问题？
（问：手足冰凉，冬天的时候手是冷的，夏天的时候手是热的）
好，我们来看手足冰凉。正常人呢，应该说是超级正常人，他冬天手是温暖的，夏天手是清凉的，而不是冰凉。冰凉跟清凉有不同啊，清凉是很舒服的体验，冰凉是抖擞、害怕的体验。
冬天手冰凉是阳虚也，夏天手烦热阴虚也。阴虚则内热，阳虚则外寒。这些基本口诀哦，阴阳诀。
你阴虚的时候呢，你觉得很燥热，睡在床上翻来覆去，不打空调都睡不着，非常烦，但是空调他是表面的，实际上是你里面阴份耗的很厉害了。像那个汽车一样，水箱没水了，乎乎发热啊，你再开下去，等下就冒乌烟着火了。
所以你看，有很多人他七窍冒烟，容易生气发脾气的，是阴虚，假的脾气。如果你那水一滋润下去，他就乐呵呵，不怒了。所以老师治疗最精彩的一个珍仔围的患者，他天天要跟他妻子、跟邻居见面就是怒目以待，要吵三吵，不吵这个觉都没法睡。
奇怪，怎么这半个月呢，不见他来吵了？别人一问，原来是吃了曾老师的药。什么药呢？麦味地黄丸。麦冬、五味子，加地黄丸。麦冬、五味子，滋心肺之阴；地黄丸滋肝肾之阴。心肺和肝肾的阴一滋润过后，人哪里还有火？
就像骑车里头，你水箱都注满水了，你再去开，怎么会发烫发热呢？好多人坐立不安，说白了就是他工作的时候忘了喝水。当你把水分补足，再去排汗，身体阴分够的时候，他不容易上火。阴份虚的人手才内热。
老师上次治一个更年期综合症的，两条手像那个烟窗口一样，一摸下去，“哇，难道你修道啊，两条手这么厉害！”她连忙说：“不，我浑身是病！”
（问：老师，可是我从小就是这样呢？）
有些人他有天赋体质，就说有些人他天生下来，他就属于阴虚体质。生出来光亮光亮的，舌少精液。
回到刚才的病症，她这个两条手，更年期综合症，五心烦热。手滚烫滚烫，严重的她会觉得这热火从骨头里头蒸出来，叫骨蒸。不用怕，百合地黄汤，百合配地黄。夏天服百合地黄汤，她手蒸热感就解除；冬天服金匮肾气丸，她那脚冰凉之症就消。
老师用四逆散加百合地黄汤、甘麦大枣汤，几个一合方，吃不到五剂药，她说这个晚上翻来覆去烦躁、睡不好的症状解除了。这手再一摸下去就不滚烫了。所以这是碰到这个热症，该怎么解。
还有碰到那个刚才讲的，冬天怕凉，阳虚则外寒。你那个运动锻炼金刚腿少踢了。如果运动锻炼足够，热火朝天，冬天就不怕凉了。
以前有两个乞丐，他们一起在桥洞。那个时候是冬天，外面下雪。一个讨到饭吃的说：我准没事，今天安心去睡觉。一个没讨到饭吃的说：我死定了，今天饿都饿死了，还这么冻！然后他在那里走来走去，走来走去都不敢睡觉。结果第二天起来，睡觉的那个被雪冻死了，那走来走去的还活着。哈哈哈哈！
所以说我觉得有的时候呢，人生呢，你不知道运动产生的阳气有多大。有很多人在运动到五分钟、十分钟或半小时他就不动了，他没有继续深度的去运动。你看那打石油的，他也要打到深层去，他才有石油用啊。
运动也是，你必须深度的运动。但是深度运动，你就必须富有干劲、有拼劲的运动。所以老师为什么说在这里讲课呢，可以天天比天天讲的好；可以部部书呢，都写要写超过前面的。
原因就是这一点：当你们慵懒的时候，老师就积极；当你们积极的时候呢，老师就认真；当你们认真的时候呢，老师就全力以赴；当你们全力以赴的时候，老师必定会拼命；当你们拼命的时候呢，老师就彻底放手。哈哈哈哈！
所以你们呢，如果出一些会拼命的人才，能够独挡堂口一面的，老师全放手。像洪涛，他如果动那知足堂，我全放手。那个小林，他做文化的，我告诉你，文化如果做得好，这一招很厉害，那完全可以医者的那个自利心给调动起来，为什么呢？
婉瑜听打整理
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