坚持写文章以来，遇到不少高人。这些人的网名，都比较有特色。这里列举几个，你们感受一下。先天一气，极阳晒背，三罡道医，金光散人，民间第一人，大周天传人等等，很多现在记不住了。这些人都曾在我的文章下留言，有些还私信交流过，从他们的表达来看，他们都修行，而且到了很高的境界，胎息，入定，人体辉光，出阳神，开天眼，念咒语，睡仙功，宇能灵异功等等，总之不是凡夫俗子。
很多人说我的文章是玄学，那么跟这些人比起来，实在是不值一提。这些人之所以关注我，不是我特别厉害，而是我的文章，有时能启发他们。他们多半实修厉害，但是理论未必丰富，而且其理论语言，应该离我们现在的科学语言，有较大的差距。他们走的是，少有人走的路，他们其实也很孤单。也许，他们也想找一些志同道合者。
有人会说，你太单纯了，他们也就是吹牛，甚至有些是骗子。当然有这种可能性，我的性格，也确实比较容易相信别人。不过，他们也可能都是真的。因为现实中，我也见到了一些这样的人。看起来就是普通人，一般不会谈很玄的东西，只有跟圈内人，或者是兴趣相投的人，才会聊一聊。
有一些人，甚至没什么言语，你问他什么，他也不跟你说，但是你能感觉，他有东西。而且有时候，你能感觉到，他给了你东西。总之，我认为，确实有这样的人，有这样的事。我还看到了一些，非常有说服力的科学实验，是真的科学，由不得你不信。这些事，我以往的文章里很少说，因为说出来了，大家也没什么共鸣，我自己没到这境界，说别人的也没意思。而且有一点很重要，有些东西你知道了，但是你不能去追求，那样可能会害了你。怪力乱神也好，封建迷信也罢，尽量不要去谈。
这些高人，大部分在头条上，也有一些在百度上。当然，不要以为我的粉丝里，都是这些人。我的粉丝里，大学教授不少，主治医师不少，甚至还有几个是中科院的，大部分阅读者，都是正常人。这些高人关注了我，可以相互发私信，但我很少跟他们闲聊。有一天，大概是我写了辟谷的文章，吸引了一些关注。有个人给我发私信，说自己可以辟谷一个月，问我信不信，这我当然是信的，因为我见过。就聊了几句。
他说道：短时间是辟谷，长时间就是食气。食气，没有时间的限制，还说自己现在，正处于食气的状态中。我感觉这人有东西，就问他练的什么功法，他说什么也没练，只是几年前自然辟谷，自然而然。这次不一样，打呵欠，非常深的呵欠，要窒息的呵欠，我想这就是食气吧。
打呵欠这个事，我之前因为思维局限，一直认为是身体缺氧，然后是在排废气。人累了然后放松下来，或者是想睡觉了，又或是睡了一个好觉醒来，人会打呵欠。于是我跟他说，这是身体在排废气吧，食气，必须是皮肤有呼吸的感觉。他说打呵欠，进气也出气。我问怎么感觉有进气，他说胸腹充盈，尤其是肝脏和胃。说到这里，就不是我所能了解的了，我就说：你倒是心态好，明白其中的道理吗？不怕被饿死？他说：自然而然，多说无益。
我不太喜欢聊天，话说到这里，我就没有接话了。这个事，是今年3月底的事，当时也没有多想，因为见了不少，也就见怪不怪了。直到最近我发现，打呵欠这个事，真不是那么简单，甚至有可能成为，一个单独的养生方法。不停的让自己放松，然后加一点想打呵欠的意识，你会发现，真的可以打很多呵欠，而且到后来，打的呵欠非常深，虽然不至于窒息，但是真的非常深，打完你会明显感觉，这不是排废气那么简单，似乎确有气的交换，有出气也有进气。有兴趣的朋友，可以下去体验一下。多试几次。
具体怎么做呢，这里简单介绍一下方法。还是精神内守，神不外驰，闭上眼睛静下来，身体怎么舒服怎么来，大脑不主动思考，去感觉自己的身体，然后加一点想打呵欠的意识，有时候呵欠会很快出现，有时候可能需要等一会儿，暂时没有时，不要着急，保持放松的状态，就这么个过程，自己去体验。做得好，凡是练呼吸出现的反应，此时都可出现，比如打饱嗝，流眼泪，肚子里松动，下面通气等。反正一条，人会觉得很舒服。
我早期写过一些文章，讲到可以利用人的本能，也叫条件反射，可以用它来养生。有人研究得比较深，取名为似有意似无意运动，包括肢体运动、音声运动、呼吸运动等。方法非常容易操作，效果也很好。以前讲过了，这里不再详细讲。这个打呵欠，其实就是人的本能，符合似有意似无意运动的特点，本身是无意识的，我们主动加点意识，用意识去扶持潜意识，让呵欠打出来，如果执行得好，应该也会有不错的养生效果，是值得研究的一个方向。
有些人留言问我，说真气运行法，是用嘴巴呼吸还是鼻子呼吸。当然是用鼻子呼吸，这是没有疑问的。为什么有人这样问呢，因为确有一些方法，教人用嘴巴吐气。这个打呵欠，应该就是其中之一。我见过一位老者，看其样貌，应有七八十岁吧。在公园里练吐气，光着上身，肚子不停的鼓和瘪，嘴巴在吐气，他在练什么我不能妄评，但是这人一看，就是有功夫的，步子扎得很稳，而且精气神，明显跟其他老人不一样。
一句话，世界很大，奇人异事不少，简单的一件事，如果做到极致了，它就是艺术。简单的一个打呵欠，如果掌握了其规律，也许就是一个不寻常的养生法门。不要不信，有位网友告诉我，自己通过简单的拍打疗法，打通了任督二脉，通了大小周天。谁能想到，简单的拍打，竟然可以有这样的效果呢？拍打这个事， 我也发现了一些有趣的现象，哪天专门写一篇文章。
上面说的，都是尽可能的，用我们容易理解的白话来表达。如果哪一天，我也到了难以用白话来表达的境界，我就不能这么写了。可能会向古人学习，将其写成小说了。据说，《西游记》是丘处机先生所写，丘真人写这本书，其实就将修道的一些东西，隐藏在里面了，具体我就不解读了，相关的论述并不少。有些东西不写成小说，是很难流传下去的。不过，可能我永远到不了这个境界，因为我根器愚钝，也完全不用功，没有什么追求，也不想去拜什么名师，只想健康平安的度过这一生。
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