太极拳的四正推手，活步推手，行步推手，参差推手，大捋推手，以及乱环推手都是练习太极拳攻防的一种手段，本身就具有很强的技击意识，也体现了太极拳曲中求直，避实击虚的特点，但不是太极拳技击的唯一。不应该把推手当成游戏。如果长年累月一成不变的如此推手，很难应付其它功夫。实际太极推手不叫推手，本身叫做打手，固有打手歌。太极本无手，浑身都是手，制人而不制于人。
很多练太极拳的人打轮划圈搞了几十年,单推双推十分纯熟,可一但真与人对阵却无所适从,也不怪练其他拳术的人瞧不起,问题就是把太极拳的走圈理想化,使之在与人真打实斗时等于'圈圈'.胜者为王败者为寇,实践出真知.这也是我们评判太极拳是与不是的标准.武术也是很现实的,也许更现实!
常见一些教太极推手的师傅,站定在那里让学者推按,始终不挪动一步,一脸功夫高的神态.俗话说拳脚功夫,只有手的扭动而无步的进退顾盼能应对他种拳术的攻击么.不否认旋腕转膀是太极拳的重要技能,但拳谱说上下相随人难进,其他功夫也讲求手到脚不到打人不精妙,笔者也知太极拳有活步行步推手且练过,但那只是按固定的程式动步,与真打斗中的步随身换完全不同.如果练太极拳的人不从实战出发练步,就是把推手当游戏.有明白人说太极拳不是推手而是推脚,精辟之极!
有些习太极拳的人总爱先入为主，凡与自己练法不同者均斥之为旁门左道，正道是什么？
当年杨露禅的太极拳和打法究竟是什么样？
太极拳现已发展为多种样式和流派，推手也不拘一格，比如焦作的国际推手比赛确也包含了太极的引化拿发，没有相当的听劲功夫和松沉质量是上不了场的，笔者探讨性的接触过一些选手都十分灵动，并非顶牛，我认为那些一年四季只定步推圈圈的“正道”太极如与他们搭手，也许一个回合就要下地，当然他们可以不承认对方是太极拳，不参加这种推手，甚至说“我搞不赢也不学这种太极拳”。
但武术就是武术不是游戏，武术更是科学，不能虚妄不能自封，不吃葡萄就说葡萄酸不是武者的风度，还是像当年的杨露禅一样，广交武友，博采众长，才有神拳杨无敌之说。
笔者曾接触过一些不同特点的推手，有的主擒拿，沾手就困关节。有的善用指头点戳，拳谱说牵动四两拨千斤，他们这是“拨”。有的则喜把人抛出，谓之发放，但这种推法多要求对手按规矩先搭手划圈。有的伸手拈劲，手脚齐到，讲求跌摔，对手常常被跌得头朝地脚朝天，惊恐万分，谓之沾衣跌。
还有的出手就以手肘肩胯膝脚逼功，一招制胜。这些推手方法都有个共性就是听劲拿劲，沾连粘随，避实击虚，并不蛮干，我认为都是太极拳。如果把太极推手死定为某一种形式，并以自己擅长的为正宗正道，那实在是坐井观天，固步自封，遑论对付他种拳术和真打实斗。要知道太极拳既为武术就不会也不应排除踢打摔拿等所有拳术都行之有效的招术，不然它就只是武术中的一个精神贵族。
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