如何培养孩子良好的生活习惯

新生儿初期限于运动机能和智力发展水平还谈不上培养什么生活习惯，然而过了10个月以后，特别是过了1周岁以后，就有必要有意识地培养孩子的良好生活习惯了。

1、睡眠

根据婴幼儿的月(年)龄培养孩子按时睡觉按时起床的习惯。还要培养孩子能迅速入睡的习惯(不用拍、不用摇、不哭不闹)。

2、饮食

注意培养孩子吃不同滋味和不同浓度食物的习惯。培养孩子自己拿勺吃饭，和饭后用专用餐巾擦嘴，饭前饭后洗手的习惯。

3、卫生习惯

根据不同的年龄和季节，给孩子养成按规定时间间隔洗澡、理发、剪指(趾)甲的习惯。养成起床后和晚上上床前洗手、洗脸的习惯。

4、控制大小便的习惯

小孩1岁前对肠的运动几乎无知觉，大便的排泄不受主观意志的控制，因此有人主张对不满1周岁的婴儿不进行大小便习惯的训练。

儿童1—1.5之间对排便逐渐有了较明确的意识，可以开始采用“接便法”培养孩子按时排便的习惯。

多数1.5—2岁的孩子对大便的先兆和排泄有了更鲜明的意识。他们可能玩着玩着会突然停下来，并显出不舒服的样子。根据这些信号，父母们可以比较顺利地让孩子坐盆大便了。不过，真要做到在排便之前及时发出信号，把大便拉在厕所里或大人指定的地方，恐怕需要在2周岁以后，并且还需要经过一个训练过程。

关于训练儿童大便，有位知名儿科医生认为：儿童必须在自觉自愿、毫无外力强迫的情况下接受训练。只有这样，他们才能顺利完成训练，而且以后一般不会出现大小便失禁的问题。他主张父母建议孩子大小便时，要注意方式，要表扬和鼓励；失败了不采取责备态度。孩子不愿坐下去不要强迫，想起来就让他起来，一刻也不强留。这样，小孩就会在条件成熟时，自觉自愿地控制大小便了。

关于小便的控制，根据这位儿科医生的理论，儿童一经具备自我控制的能力时，几乎可以同时实现大小便的自禁。儿童到了3—3.5岁期间，无论从意识还是从体能的角度而言，都已具备同时实现大小便控制的条件。

5、培养孩子自理和爱劳动的习惯

大多数儿童从小就觉得自己穿衣、刷牙、扫地、收拾东西是令人激动兴奋的事。儿童在1—1.5岁时，可试着自己脱衣服。2岁后学会了脱衣服，又学穿衣服，大约3岁后才会穿一些较简单的衣服。4—5岁以后可让孩子学系鞋带、扣钮扣。

动龄儿童每次玩耍以后，父母都得给他们收捡东西，但最好父母也让孩子参与这项工作，并且一边收拾，一边讲玩耍以后要把东西收拾好的要求。这样一来，孩子长到4—5岁就会养成随手收捡玩过东西的好习惯。随着孩子年龄的增长，让他们做一些力所能及的“家务活”，如擦桌子、扫地，帮大人拿东西，这时孩子养成爱劳动的习惯是有好处的。

6、培养孩子讲礼貌的习惯

教育儿童讲礼貌，其根本方法不在于教他们说一声“您好”或“谢谢”，而在于培养他们爱人的品质。假如儿童不能以友爱之心待人，就连最粗浅的礼貌也是学不会的。

其次应防止儿童养成在陌生人面前不自然的心理。为此建议父母们在与孩子不认识的人交谈时应将话题岔开，不要谈孩子的事，不要给孩子造成紧张心理。

重要的是，礼貌教育的环境本身应该是讲礼貌的，孩子生长的家庭成员之间若能相互体谅，孩子就能学会体贴他人。家里人都说“请”“谢谢”，孩子也会愿意这样说。有礼貌的家长才能搞好礼貌教育。

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