01
随着女儿年龄越来越大，我在教育她学习方面，越来越感到有心无力。
女儿今年上五年级，跟很多不爱学习的孩子一样，问题一大堆。
上课不认真听讲，注意力不集中，回到家一翻开书，就说这个不会，那个不会。
写作业也非常拖拉、磨蹭，吃完晚饭后，如果我不催她个三四遍，她就赖在沙发上看电视。
而且学习效率极低，经常写到深更半夜，最后潦草的糊弄写完。
我就是就这样一直盯着她到了五年级，我感觉所有不好的学习习惯她都有。
有时候看着她一副不积极、不上进的样子，我真的是恨铁不成钢，总要狠狠地骂她一顿才解气。
老公平时忙于工作，能陪伴孩子的时间很少，父女俩一直没有什么沟通。
这几年，因为我总管她的学习，经常跟她发生一些矛盾，女儿跟我也不亲近。
尤其是现在，因为她厌学情绪越来越浓，成绩大幅下滑，我经常会控制不住自己的情绪，态度严厉地教训她。
有时候一说一管，女儿就会很不耐烦，最后又是哭又发脾气，弄得我烦躁不安。
周末时，我和老公带女儿，跟朋友们一起去农家乐玩两天。
结果当天晚上，女儿说什么也不肯写作业，我质问她：“在家的时候答应得好好的，出来也不会落下学习，我才带你出来的，现在怎么说话不算数？”
女儿烦躁地说，“我就不想写，我回家再写！你别说了！”
唧唧歪歪的样子，瞬间让我火冒三丈。
我把她的作业全部扔到了地上：“不写回去也别写了，反正上学老师骂的是你！”
女儿大哭，朋友纷纷过来劝解。
老公训斥完女儿之后，冲我不乐意地说：“你怎么在家管个孩子都管不好？学习学习不行，性格还这么差！”
给我气的当时差点哭出来！孩子是我一个人的吗？
那个周末，一家人不欢而散。
02
回到家后，我和老公冷战了几天。
可冷静下来，我意识到，我好像变得越来越焦虑，有时候因为一点小小的事情就会情绪上头。
就像这一次我对女儿大发脾气，其实回家再写作业也是可以的，为什么就一定要逼着孩子出门玩的时候写呢？
意识到这些，我发现自己必须得做出改变了，不仅仅是自己的焦虑，还有如何帮女儿找到学习的动力，更用心地学习。
于是，我在网上搜索，有没有什么好的教育方法，最后了解并加入了“唤醒孩子学习内驱力”父母成长课程。
学习中，在详细了解我和女儿的互动之后，老师指出了我最需要解决的2个问题：
（1）调和自己内在的情绪状态，成为孩子稳定的支持者，不成为孩子的指责者；
（2）帮孩子找到属于自己的价值感，让孩子拥有变好的自信，她才有努力的动力。
老师的建议确实一语中的。
回想起最开始，女儿经常放学后，愿意赖在我身边，想跟我亲近说话，学校里发生了什么，也喜欢跟我讲。
但我总是觉得她浪费时间，催促她赶紧去学习，写作业。
等女儿坐下开始学习了，我也总是愿意催她，习惯性地用批评、指责、唠叨的方式，去教育她，很少给予鼓励和夸奖。
导致我和孩子的关系变得越来越差！甚至我一开口，她就用双手把耳朵捂起来，把我气得半死……
当我生气的时候，其实更多是在宣泄情绪，根本不能起到一丁点的教育意义。
在不断学习中，我渐渐对科学的教育方式有了认识，也意识到了自己平时教育中的问题和不足。
同时，也对如何科学地教育孩子，有了正确的方向和认识。
在老师的指导下，我也开始践行学到的家庭教育方法，取得了非常大的改变。
03
1、梳理、调节我自身的情绪，做家庭幸福、温暖气氛的引领者
在家庭中，一个妈妈的情绪，对孩子的状态有着时时刻刻又关键的影响。
当孩子觉察到妈妈的负面情绪时，她是害怕的、敏感的，这样的状态，很难让孩子跟家长有好的亲子互动。
而且，孩子的情绪和注意力，也会消耗在应对家长变化的情绪上，无法静下心来专注于学习。
只有妈妈的情绪是平和的，才能和孩子进行良性的沟通，看见孩子表露出真实的一面。
也只有这样，才能及时发现孩子的一些问题，并帮助她一起分析解决，给孩子有效的指引。
话虽如此，但面对习惯不好、逃避学习的孩子，家长想要保持情绪平和真心很难。
好在，老师教我调节情绪的方法很好用。
先喝口水，让自己脱离当前的负面情绪状态，再去看到自己情绪上头时，内心深处到底在想什么。
当我看到自己的情绪的时候，就能很好地管理，疏导，让自己变得更加平和。
这样一来，我越来越有底气去接住孩子抛出来的问题，感觉内心越来越有能量，特别充实。
2、每天发现孩子的一个优点，去念孩子的好，去肯定孩子，提升孩子自尊感，让孩子对学习有一个美好的“感受”
只有被父母肯定的孩子，才会拥有强大的自信，才会拥有追求美好的动力！
一开始，我的注意力，还是不由自主地集中在女儿的“毛病”上。
但渐渐地，我发现这个方法很好用，我会给她说：
你每次吃完饭，都会把自己的桌面清理干净。
不用我提醒，你都会认真整理好书包，从不丢三落四。
你今天能够一回家就写作业，也很专心，没有三心二意，写作业的效率提升了好多。
......
持续了一个多月，我就发现效果出来了。
以前女儿写作业总是三心二意的，现在却能安安静静坐在那里半小时，有时候一个小时都能专注地坐着写作业。
当孩子对生活，对学习的“感受”变好之后，她自然就不会再排斥学习，也更愿意用心去做事情了。
3、帮孩子在某一方面，先有一些进步，增加孩子的自我价值感
这点特别重要。
很多时候，孩子不愿意好好学习，是因为没有尝到学习的“甜头”。
而帮孩子在某个方面获取一些进步，她会获得成就感。
体验到成就感，她就相信自己通过努力可以做好，认为自己是好学、擅长学习的孩子。
这份进步的感觉，会成为她以后各种努力的源头。
我先从女儿喜欢的作文入手，每天跟她一起读一篇散文，不吝赞美之词，各种夸奖她写的周记。
积累的词句多了，加上我的彩虹屁，女儿的作文写得越来越得心应手。一次课上，老师大加赞赏，表扬女儿。
从那之后，女儿大受激励，她认定自己具备学习的天赋和智商。
这件正向的小事，变成了带来复利效应的事。
在作文上取得的价值感，让女儿对其他学科的学习也不再畏惧。
每天放学回家，写作业和复习功课都比之前认真，学校老师也跟我反馈，她在学校经常举手回答问题，整个人的状态，看起来比之前积极自信很多。
而我需要做的，就是不断帮他把这个雪球滚下去。
短短时间，女儿的变化很大，我也改变了很多，整个人变得特别平和，全家人都说我的状态特别好。
如今，女儿对学习充满了动力，亲子关系和家庭氛围，也变得越来越好。
后来，我也把“唤醒孩子学习内驱力”父母成长课程”推荐给了女儿班级的几位同学家长，大家一起学习，抱团成长。
因为经过这段时间的学习，我深深地意识到，在育儿路上，光有一颗“为孩子好”的心，远远不够。如果运用的是错误的教育理念，家长越用心，孩子越受伤。
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