看过一句话：父母是原件，孩子是复印件。
孩子身上的所有问题，都能在父母身上找到答案。
曾经，我认为女儿不爱学习、不争气，于是强势逼迫她努力，考个好成绩。
直到女儿到了青春期，得了中度抑郁，我才幡然醒悟：
当你总在批评孩子，对孩子不满时，不如先看看是不是自己的教育方式出了问题。
01
小时候，我不爱学习，成绩一直马马虎虎，只考上了三本大学。一直到现在，我能找工作都没什么选择权，赚的都是辛苦钱。
而我的表妹，在父母严格要求下，考上了重点大学，如今在一家有名的上市公司工作，年薪大几十万。
想想小时候她被父母逼着做卷子，而我可以有大把时间玩的兴奋心情，再对比今天的不同境遇，真是让人唏嘘感慨。
当今社会，学习成绩不同，学历不同，大概率过的就是两种人生。
好好学习，真的是普通家庭孩子的唯一出路了。
所以，从女儿上学开始，我就非常严厉，逼着她上各种辅导班，考出好成绩。
小学时，即使女儿并不情愿，但还是不敢反抗，只能按我的要求去做。
可上了初中，进去了青春期，女儿变得逆反起来，厌学情绪日益浓厚，对我的态度也急转直下。
我指责女儿不懂父母的苦心：“我和你爸辛辛苦苦赚钱，自己一分不舍得花，给你报班几千一万的眼睛都不眨一下的，你不好好学习对得起谁？”
女儿觉得我只知道逼她学习，不理解她：
谁让你们花了，那是你们愿意，别来道德绑架这一套！
我不爱学习就是没良心？那你当年考的也就是个三本啊，你怎么没觉得对不起姥姥姥爷？
你自己不能飞，还要逼着我飞？做梦呢！
女儿的话冷漠又残忍，简直就像个白眼狼一样不知感恩，难道我这些年辛辛苦苦的付出，就培养出个仇人？
气得我对女儿破口大骂！那段日子，家里的气氛鸡飞狗跳，完全没有一点融洽的温情。
女儿就像个小太妹一样，我说一句她能顶十句，句句扎心。
我骂狠了，她就声嘶力竭地大吼，把自己关在房间里摔东西。
剧烈的响动，一度把楼下的邻居都招上门来，问我们是怎么回事。
虽然女儿的叛逆让我身心俱疲，但我在心里已经拿定了主意：
父母之爱子，则为之计深远。宁可你现在恨我，我也要把你的学习看住了。
等考上重点大学，找到好工作，过上富足的生活，那时候你才会懂得父母的苦心。
但让我万万没想到的是，女儿被确诊了中度抑郁，并伴有焦虑症！
02
看到诊断报告的那一刻，我惊了，也慌了。
我一时间无法接受这个结果，也不能理解：不是看着好好的吗？怎么就能抑郁了？
可冷静下来，我又非常害怕。
这些年，青少年抑郁的情况越来越多，每一次报道都会引发家长们的关注和讨论。
没想到今天，我的女儿，也得了抑郁症！
从那之后，我变了。
面对女儿，我开始变得小心翼翼，说话都观察她的脸色。
只要她稍有些烦躁或者不快的神情，我就立即住嘴不敢再说了。
可女儿对我的关心和隐忍，还是充满了不耐烦，常常甩脸子，发脾气，让我受尽了委屈。
更重要的是，我只能眼睁睁地看着女儿不学习、不写作业，成绩直线滑落，却一句责骂督促的话都不敢说。
那段时间，我被焦虑和绝望的情绪笼罩着，一夜一夜地睡不着觉。
再这样下去可怎么办啊？女儿别说考大学了，连高中都不能读了！
03
痛苦让我开始反省、思考，我隐约意识到，女儿变成今天这个样子，一定是我做错了什么。
可我到底哪里做错了呢？
我决定寻求外界的帮助。
经过一段时间的搜索、了解，我加入了“唤醒青春期孩子成长内驱力”父母成长训练营，在这里，我这些困扰已久的疑问终于找到了答案。
我想不明白，我所做的一切都是为了孩子好，希望她能从小积累，长大后过上富足的人生，不必像我这样为生活发愁：“为什么女儿不理解我，还抑郁了？”
老师告诉我，很多家长在听到孩子确诊抑郁症、焦虑症等疾病时，都无法置信，也不能理解。
但实际上，青春期正是抑郁症的高发期。
首先，青春期是自我意识高速发展的阶段。
这个时期的孩子，变得自主意识强，敏感多疑。
他们尤其关注自己在别人眼中的形象，情绪波动大，经常会表现得“又卑又亢”。
其次，青春期正好是学业压力繁重、生活枯燥的时期。
每周、每月的小考，期中、期末的大考，让孩子身处高度紧张的学习气氛中。
回到家，则是写不完的作业，做不完的试卷。父母也看不得孩子放松娱乐，恨不得孩子总是在学习。
这一切，都让青春期的孩子心情压抑。
最后，是负面情绪无处宣泄。
应对学业的压力，让青春期的孩子疲惫焦虑，跟父母的关系也因为学习和不理解而不够融洽。
这些，都让孩子的负面情绪越积越多，看不到希望和意义，最后不堪重负。
老师告诉我，家长看到的，只是孩子的不良行为；但没意识到的，是孩子已经忍受了很多，最后承受不住的崩溃。
除了抑郁，还有厌学、逆反、休学等很多青春期孩子的常见问题，都是家长无意中采用了错误的教育方式，造成的结果。
家长不断催孩子学习，逼孩子努力，看到孩子成绩上不去或者放松娱乐，就开始数落、责骂、羞辱，希望通过这些手段刺激孩子，让孩子发愤图强。
但不断累积的压力只会成为骆驼背上的稻草，最终某一天，孩子被压倒了，表现出抑郁、厌学等家长眼中的问题行为。
老师循序渐进地指导，让我理清了头绪，也深切意识到自己教育方式的错误。
我到底该怎么做，才能扭转这一切，帮女儿走出抑郁？
老师告诉我，积极看待，正向改变，就能把一切问题化为生命中的礼物。
04
1、用正面的态度，积极看待孩子的言行。
英国有一句谚语：一个人如果养成凡事都看好的一面的习惯，这种习惯的价值，将胜过年薪百万英磅。
消极悲观、问题取向的父母，从孩子的每一种表现，每一个特点中看到的都是问题和缺点；
而思维正向、积极乐观的父母，从孩子的每一种表现，每一个特点中都能找到正面的意义和可能性。
孩子在父母眼中是好还是坏，全在父母的一念之间。
父母对孩子的评价和态度，又影响孩子的自我评价和行为动力。
如果父母总在数落孩子，不认真学习、不知道着急......这一切担心传递到孩子那里，都是“我不行”的诅咒，引发孩子自我怀疑、自暴自弃的心理。
相反，如果父母用正面的态度，积极看待孩子的言行，不把所有的注意力都关注在学习一个点上。
比如孩子虽然成绩一般，但是语文优秀，将来能成为作家，靠写作为生也未可知。
于是，家长就会聚焦在孩子的长处和闪光点上，发自内心地赏识孩子，夸奖鼓励孩子。
这种对未来的乐观情绪，也会被敏感的孩子捕捉，从而对自己有信心，敢于应对压力和挑战。
而我在女儿面前，一直都是那个消极悲观的妈妈，在焦虑的情绪下，采用各种负面手段去催逼女儿，最终让女儿不堪重负。
2、看见真实的孩子，帮孩子找到价值感
如果家长每天三句话不离学习，那在孩子眼中，就会认为父母只在乎学习成绩，只爱学习好的自己，如果做不到，就无法得到父母的爱。
长此以往，孩子没有安全感，就会把自己封闭起来。
而青春期的孩子正处于自我意识觉醒的时期，他们更反感约束和管制，父母的唠叨、威胁、发怒、责骂，只会起到反作用，将亲子之间的沟通彻底切断。
长此以往，孩子会出现压抑、逆反、抑郁等严重问题。
回想我和女儿的相处，就是走了一条这样错误的路。
在不断的学习中，我深深意识到，自己过去的错误方式，给女儿造成了多大的伤害。
青春期孩子的逆反、抑郁，其实都是在渴望父母无条件的爱。
而女儿抑郁后我才发现，我最想要的，也只是她健康快乐啊。
于是，我不再把对女儿的付出挂在嘴边，向她索取情绪价值；
我不再跟着她屁股后边数落监督，而是给她充分的自由和信任。
当我改变了过去的教育方式，给女儿全然的爱和包容时，女儿也渐渐有了变化。
从一开始地听见我说话就烦躁：“别说了！”“你能不能让我安静一会儿！”
到现在可以平心静气地跟我沟通学习计划。
从之前的吼叫着拒绝去上课外辅导班，到现在主动决定保留数学和英语，“因为这两门课我确实需要补一补”。
可见，有问题的其实不是孩子，而是过去的我。
就这样，女儿按部就班地努力着，学习着，成绩也日渐提升，我终于松了一口气。
几个月后，女儿复诊也迎来了好消息，医生告诉我，可以停药了。
带女儿走出医院时，我忍不住流下了眼泪，几个月的沉重心情终于得到了释放。
我高兴的带着女儿去吃她爱吃的披萨，母女俩心情愉悦的聊天吃美食。
女儿也很开心，跟我说了很多心里话：
“妈妈，其实我一直都知道你和爸爸对我的付出，我也很害怕让你们失望。”
“可是不知道为什么，你越在我面前这样讲，越催我学习，我就越烦躁，忍不住冲你发脾气。”
“有多少次，在跟你发火之后，我心里有多内疚自责，回到房间我都哭了。妈妈对不起，其实我真的很爱你。”
我们都哭了。
我想起了《你好，李焕英》中的那句话：“我的女儿，只要她健康快乐就行了！”
女儿，这也是妈妈最大的心愿呀！
走过这段弯路，经历了女儿青春期抑郁的有惊无险，我想跟家长们说：
如果孩子突然变得厌学、逆反，出现种种“问题行为”，先不要急着打骂，而是应该冷静下来，重视这个信号，借机反思自己的教育！
我也希望家里有青春期孩子，为了孩子的学习、成长焦虑的家长，来参加“唤醒青春期孩子成长内驱力”父母成长训练营，会有老师一对一指导你，帮助你引导孩子战胜厌学、抑郁难题！
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