一:川菜、回锅肉
食材:五花肉、蒜苗、青椒、葱、姜、花椒、料酒、豆瓣酱、盐、白糖、生抽、老抽、蚝油、豆豉。
步骤:
1.青椒切滚刀,蒜苗切段。
2.五花肉冷水下锅,加入葱、姜、花椒、料酒,大火开煮,煮至筷子插透肉皮。(30分钟左右)
3.五花肉清洗干净切薄片,热锅下油,下五花肉,炒出油,加1勺豆瓣酱、豆豉,盐、白糖、花椒少许。
4.料酒、生抽、老抽、蚝油各1勺,加青椒、蒜苗翻炒均匀即可。
小结:配菜蒜苗、青椒、红椒都可以,配蒜苗是最正宗的。
二:鲁菜、葱烧海参(家庭版)
食材:大葱、海参、味极鲜、料酒、油
步骤:
1.海参加水发至8成大。
2.大葱,葱白、葱绿分开切断。
3.调个料汁:味极鲜➕料酒➕水(6:1:3)
4.锅中烧油,加葱白爆30秒,加葱绿爆香,出香味下海参爆2分钟。
5.加入料汁,关火起锅即可。
三:粤菜、白灼虾
食材:活虾、姜、葱、蒜、油、蒸鱼酱油、料酒、水
步骤:
1.用剪刀把虾须、虾刺剪掉,把虾脑袋挤出来,连着虾线一起拉出来。洗干净备用。
2.锅中加一碗水,放姜片、蒜片、料酒,水开了放入虾,盖盖子煮3分钟(大火、小虾2分钟、大虾3分钟)
3.蘸料:小碟子放葱花、蒸鱼酱油和水1勺。锅里烧油下蒜末,爆香至金黄色,倒入小碟子,搅拌均匀即可(吃辣的可以加点辣椒)
4.摆盘就可以开始吃了。
小结:蘸料:酱油、芥末都可以。
四:苏菜、叫花鸡
食材:整鸡、荷叶、蚝油、盐、生抽、葱姜蒜、五香粉、孜然粉、糖、酱油、八角、桂皮、香叶、面粉。
步骤:
1.整理处理干净清洗干净,大盆里加100克水。
2.放入所有调料,搅拌均匀,给鸡按摩5分钟,盖上保鲜膜腌制2小时。
3.面粉400克加水150克揉成面团。
4.腌好的鸡用锡纸包住(有荷叶最好),面团用擀面杖压成面饼,包住锡纸上烤箱。
5.烤箱220度烤25分钟,180度烤60分钟即可。撬开面饼即可吃,喜欢辣的,可以自己做个蘸料。
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