美食：核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏的做法

核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏的做法

标签: 食疗药膳瘦身餐家庭餐

核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏

安神助眠　美容养颜　

阿胶250克（半斤）；熟的黑芝麻200克；熟的核桃仁200克；桂圆肉150克；红枣肉150克；冰糖250克；

具有美容养颜的功效。

核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏做法和步骤

• 1

  将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸
  泡3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）主要是为了泡软。
  
• 2

  将泡好的阿胶放入锅中（是隔水的哦）边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟）
• 3

  加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净。
  
• 4

  待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀，再加入黑芝麻搅拌均匀。
• 5

  边煮边搅拌，大概20分钟后关火。（全程大概1个半小时）
• 6

  将盛器内部铺上保鲜膜，倒入阿胶膏晾凉后，盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可。
  
• 7

  24小时候后即可取出来切片食用了。
  
• 8

  请适量食用，早晚各一次，每次10克左右（1片）。
  
• 9

  具有美容养颜的功效。
  

核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏饮食特点

核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏饮食禁忌

    无