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没胃口怎么办?试试这6小菜!

【家常烧素鸡】

用料

主料 素鸡400克辅料木耳(水发)50克柿子椒半个红椒半个调料花生油适量食盐5克酱油1汤匙醋半汤匙蒜3瓣料酒1汤匙蚝油半汤匙水淀粉1汤匙豆瓣酱1汤匙白糖半汤匙水适量

做法

1.素鸡洗净切片,锅中留能盖住锅底的油,先下入少量的素鸡,小火将一面煎到微微金黄起小泡

2.煎的过程不时可用筷子给素鸡翻面,检查是否煎好,以及是否需要根据火力调换位置,直到所有的素鸡片煎到相似的金黄微起泡的效果

3.备一碗冷水,将煎好的素鸡全部捞出,浸入冷水中浸泡备用(重要的就是这步啦)

4.锅中留底油,下入豆瓣酱和大蒜炒香,加入由料酒、酱油、白糖、醋和蚝油组成的碗汁

5.将碗汁煮沸后下入泡过水的煎素鸡

6.略微翻炒后加入木耳,继续翻炒将木耳和素鸡混合,加入小半碗水

7.大火煮沸后转小火焖几分钟,焖至汁水略减少,如果咸度不够可补少许盐

8.加入水淀粉勾芡,撒入红椒、柿子椒

9.大火翻炒收浓芡汁,青红椒断生即可起锅

烹饪技巧

1、素鸡先双面煎透,再立即在冷水中浸泡,如此处理之后再当做家常烧菜的原料烹制出喜爱的口味,就非常好吃了;

2、醋量很少很少,最后吃不出酸味,糖也可以有点,不爱吃甜的就少放点,但是可以提鲜,爱吃甜的这道菜吃出点回甜也是没错的;

3、总体来说除了前期处理素鸡,后面都是一种家常的做法,没有固定的要求,可以自由发挥。如果咸度不够可补少许盐。

【小炒腊牛肉】

用料

主料腊牛肉150克辅料尖椒5个小米椒适量大蒜3瓣生姜1小块香菜1小把料酒15毫升白糖1/2小勺鸡精少许盐适量食用油适量

做法

1.准备好原料,青尖椒、小米椒、香菜择洗干净,大蒜去皮

2.腊牛肉放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转中小火,煮约15分钟

3.将青尖椒、小米椒分别切成圈,生姜切丝、大蒜切粒、香菜切成段;煮好的牛肉捞出,逆着肉的纹路将其切成薄片

4.锅内放油(稍多一些),下入腊牛肉,快速爆炒至牛肉片的边缘微微有些焦黄的样子后舀出待用

5.锅内余油,下入小米椒与生姜、大蒜,炒出香味

6.下入青尖椒,炒匀

7.放入少许的盐炒匀

8.放入之前炒好的腊牛肉片,加入料酒、白糖、鸡精,炒匀

9.最后放入香菜,快速炒匀即可出锅

烹饪技巧

1、腊牛肉一般比较咸,所以先煮过之后再炒,可减轻咸味;如果不怕咸,可不用煮,或是用热水泡一泡就可以了;

2、腊牛肉片要尽量切薄一些,步骤4要将腊牛肉片炒至边缘开始有些微焦黄的样子,这样吃起来才香。

【炒合菜】

用料

主料 黄豆芽1把 菠菜100克 韭菜50克 粉丝1把 猪肉100克辅料红椒半个鸡蛋2个调料食盐少许葱1段姜2片蚝油1/2汤匙黄豆酱油1/2汤匙黄酒1/3汤匙植物油2汤匙

做法

1.把韭菜,菠菜切段,红椒切丝,豆芽洗净备用

2.粉丝用开水泡五分钟捞出来自然凉

3.稍微切点肉肥瘦的肉丝,提味儿,用黄酒和少许盐腌一下

4.鸡蛋打散烙蛋皮,然后切丝备用

5.锅烧热,放少许油先大火炒豆芽和红椒一分钟

6.接着把菠菜放里边炒一分钟盛出来

7.锅里再倒适量油,烧八成热下肉丝和葱姜末快速炒散

8.倒酱油,稍微多一些,主要靠酱油的咸味儿,爆出香气

9.将刚才炒过的豆芽,菠菜先下去,然后把粉丝,蛋皮丝和韭菜一起下去,放少许盐或者蚝油全程大火爆炒

10.炒到韭菜有些发软就可以出锅了

【鲍鱼炖小土豆】

用料

主料小土豆30个鲍鱼8个辅料生姜1小块大葱2段盐适量酱油适量食用油适量

做法

1.土豆去皮,洗净,沥干水分

2.起油锅,爆香葱姜,下入小土豆干煎至表皮变色

3.烹入红烧酱油,继续煸炒至土豆上色

4.添加适量热水,大火煮开,转中火慢炖

5.用刷子把鲍鱼的外壳以及肉的边缘刷干净

6.把鲍鱼沥干水分备用

7.炖至土豆用筷子能够插透,添加鲍鱼,用盐调味

8.继续炖制6分钟,至汤汁收浓,翻炒均匀,撒上葱花出锅

【干煸杏鲍菇】

用料

主料杏鲍菇400克辅料大蒜6瓣红辣椒6个花椒适量香菜2根白芝麻适量蚝油5克盐2克花生油适量

做法

1.红辣椒洗净擦干水分剪成两半,辣椒籽不要;大蒜切碎,香菜洗净控水切小段

2.杏鲍菇用温水冲洗干净,用手撕成条

3.开一锅水,水开后下杏鲍菇快速的焯水后捞出,稍稍攥一下水分备用

4.平底锅放适量的花生油,油热后下杏鲍菇煸炒至颜色微微金黄色盛出

5.另起油锅,下花椒粒炒出香味,然后将花椒粒拣出不要,下蒜末、辣椒丝煸炒出香味

6.下杏鲍菇丝,转小火翻炒均匀

7.调入蚝油、盐调味,翻炒均匀后关火

8.撒上香菜、熟的白芝麻拌匀即可食用

【莴笋焖鸡翅】

用料

主料鸡翅中500克莴苣2/3根辅料五香粉1小勺生抽2大勺料酒1大勺朝天椒5根大葱一小段大蒜3瓣生姜1小块盐适量鸡精适量食用油适量水适量

做法

1.鸡翅洗净辗成小块后,再用清水清洗2遍,放入容器中,加入所有腌料拌匀,腌渍约1小时

2.莴笋去皮洗净,切成滚刀块备用

3.炒锅烧热倒油(比平时炒菜稍微多一些),油温约4成热时放入葱姜蒜末和干辣椒圈爆香

4.倒入腌好的鸡翅和腌鸡翅的腌料,炒至鸡翅变色,表面水分收干

5.倒入开水,水量跟鸡翅在一个水平面即可,盖上锅盖,大火煮滚改成小火炖煮约15-18分钟

6.然后放入莴笋焖5-6分钟

7.加入盐炒匀后大火收汁

8.起锅前根据个人口味加点鸡精调味即可

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