天气是越来越热了,烈日炎炎,酷暑难耐的天气该如何让自己防暑呢?其实除了空调能够让自己凉快以外。吃点清凉的甜品也会让你的身心大爽哦!
椰汁西米芒果捞做法:
西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀,放入西米,倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。
凡中暑,烦热口渴,咽干目眩,食欲不振,消化不良,咳嗽,血脂高,肌肤暗黄,视物不明之人和肿瘤病人等,皆可食之。
木瓜杏仁冻:木瓜杏仁冻是一道由杏仁露、木瓜等食材制成的食品。木瓜功效性平、微寒,味甘。助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。杏仁露,具有美容养颜、减肥、健脑、醒酒、秋季润肺等诸多优点
1、小号木瓜1个洗净备用,吉利丁片放入冰水中泡软。
2、木瓜沿着颈部切掉。
3、用细长的小勺掏出木瓜籽。
4、杏仁露放入小锅中,中火加热,边缘微微冒泡离火。加入泡软的吉利丁片,迅速搅拌至融化。
5、煮好的杏仁露稍事冷却至常温,倒入木瓜中。
6、盖上切下来的木瓜盖子,入冰箱冷藏一晚。拿出来切块即可。
椰奶冻:由椰浆及其他食材冻制而成,可以与其他食材搭配做成各种美食,是夏天消暑的良好选择
做法:1.把吉利丁片放入冰水里,浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用。
2.牛奶装进较大的容器里,加入淡奶油,椰浆,绵白糖拌匀。
3.入锅,隔水加热至糖化。混合椰奶液的温度约为50度左右。
4.放入泡好的吉利丁片,搅拌至溶化关火。
5.在密封盒里铺上一层保鲜膜。
6.待椰奶液放冷后倒入,入冰箱冷藏至凝固。
7.取出切小块,表面醮一层椰蓉即可。
杏仁豆腐:形似豆腐,凉甜爽口,消署解热,夏食佳品。
1.准备好所需要原料,杏仁露一罐、牛奶、琼脂。
2.琼脂放入清水中浸泡至软,淘洗几次。放入锅中加入约200ml清水小火加热至融化。
3.把融化的琼脂液倒入碗中,倒入煮开的杏仁牛奶液中混合均匀。
4.把混合好的杏仁豆腐液倒入容器中,冷却后盖上盖子放入冰箱冷藏至凝固。大概2-3小时即可凝固吃时切块,淋入糖桂花或蜂蜜即可。
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