吃货菜谱：滋补海参红烧肉的做法

2016-07-29 11:59

健康功效：

五花肉：补肾、滋阴、益气

四季豆：富含胡萝卜素

海参：补肾、止血、润燥

食材用料：

五花肉400g	四季豆150g
海参三根	葱适量
洋葱随意	大料适量

菜谱做法：

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  1.准备好食材

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  2.锅中加入少许油倒入冰糖炒至融化

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  3.冰糖溶化后倒入用黄酒腌制过的五花肉翻炒，中小火上色

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  4.倒入准备的的葱，大料，洋葱翻炒几下

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  5.加入烧开的热水，水量莫过五花肉即可

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  6.加入一勺酱油

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  7.倒入四季豆

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  8.加入一勺盐后盖盖焖煮20分钟

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  9.锅里的汁快收干时倒入切段的海参翻炒均匀，盖盖焖煮10分钟即可出锅装盘