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最爱这十道糖醋菜,酸爽下饭,无敌诱惑

糖醋藕条

主料:莲藕400g 辅料油适量盐适量面粉适量糖适量水适量米醋适量蕃茄酱适量

步骤:1.莲藕洗净2.去皮3.切成条状4.锅内放油5.将面粉、盐、水调成面糊状,莲藕裹上面糊6.放油锅中炸之7.全部炸好盛入盘中8.锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱米醋9.炒成糊状10.放炸好的藕条11.迅速翻炒一下即可烹饪制作过程

糖醋排骨

主料:排骨500g

辅料:芝麻(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)食盐(适量)味精(适量)

做法:1小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。2用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。3捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。4 锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖,半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。5小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。6临出锅撒葱花芝麻,少许味精。

糖醋里脊

主料:里脊适量番茄酱适量

辅料:姜(适量)葱(适量)淀粉(适量)面粉(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)食盐(适量)

做法:1准备食材。猪里脊肉400克、番茄酱30克、姜10克、葱5克、淀粉适量、面粉适量、水适量。将里脊肉上的所有筋膜剔除掉。将里脊肉切成1厘米厚的大片。用刀背将肉片的两面拍散。2将肉片切成1厘米宽,4-5厘米长的肉条。将切好的肉条放入大碗肉,依次放入1勺盐、2勺料酒、半勺白胡椒粉、姜末、葱段抓匀,然后腌制20分钟让其入味。调糖醋碗汁。取一只干净的小碗,然后放入3勺的白糖、2勺的香醋、1勺的生抽、1勺淀粉、4勺清水搅拌匀备用。将20克的淀粉、20克面粉、40毫升清水放入碗中搅拌匀均,调成像酸奶一样稠的面糊备用。3在炸之前,要将里脊肉条放入面糊中,让其表面充分挂上面糊。锅中倒入适量的油,油温大概六成热的时候,将里脊肉一条一条地放进去,小火炸至肉条表面凝固成熟,然后捞出。将油温升高,然后将所有肉条再次放入锅中,大火炸30秒捞出。锅中倒入适量的油,油热后放入番茄酱煸炒匀均。将碗汁倒入锅中烧开。4将炸好的肉条放入锅中,快速翻炒一下。让肉条表面都粘满料汁,然后关火。装盘后,撒少许熟白芝麻即可。

糖醋脆皮茄子

主料:茄子适量

辅料:细香葱(适量)番茄酱(适量)蚝油(适量)白砂糖(适量)醋(适量)低筋面粉(适量)植物油(适量)蒜苔(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)

做法:1:茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。2:低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊。3:腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。4:锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。5:一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用。6:锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。

糖醋带鱼

主料:带鱼500g 辅料葱适量姜适量蒜适量红剁椒1汤匙料酒适量酱油2汤匙糖3汤匙醋4汤匙水5汤匙面粉适量盐适量

步骤:1.买带鱼的时候可以让鱼贩帮忙把带鱼收拾干净,去头尾。洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟2.腌制的过程中准备好姜片、葱、大蒜;调配一碗糖醋汁,比例大约是这样:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水 ,搅匀备用。3.将腌好的带鱼段用厨房纸巾吸去水分,薄薄的沾一层面粉,抖净干粉。锅中加少量油,将带鱼段煎至两面金黄,捞出。4.用余油炒香红剁椒,在加入葱姜蒜煎出香味5.加入炸好的带鱼段,将调好的糖醋汁搅匀倒入,若汤汁太少可以适当再加些水6.煮开后小火炖10分钟7.然后大火收浓汤汁即可

糖醋辣豆腐

主料:豆腐1盒糖醋辣酱50g葱1根 辅料油适量盐适量蚝油1汤匙鸡粉少许清水适量

步骤:1.豆腐取出切块;2.平底锅放适量油烧热,放入豆腐中小火慢煎;3.煎至两面焦黄色;4.糖醋辣酱倒进碗里,加适量清水调匀;5.倒入1汤匙蚝油、少许鸡粉、搅拌均匀;6.淋在煎好的豆腐上面,端起平底锅轻轻摇晃片刻,让每一块豆腐粘上酱汁;7.关火铲起,撒点葱花即可。

糖醋藕片

原料:莲藕

调料:白醋,白糖,盐和鸡精

步骤:1、准备原料2、藕去皮切薄片。3、保鲜盒中加入三小勺白糖,盐和鸡精适量4、再加入三大勺白醋5、莲藕焯烫一下,30秒左右 水一开就好6、把藕泡到保鲜盒就好,2小时就好 越久越好

糖醋花生米

原料:红皮花生米、香菜、白砂糖、蚝油、香醋、水淀粉。

做法:1、锅中放色拉油,烧至油温稍稍有点温热的时候,把花生米倒入油锅,转中小火炸至花生米外皮颜色稍有变深即可捞出沥油,摊在大盘子里晾凉;2、调糖醋汁:另取个炒锅,在锅中倒入2汤匙白砂糖,5汤匙香醋,1汤匙蚝油,煮开;3、在糖醋汁中倒入少许水淀粉,烧开,勾成薄薄的芡汁出锅;4、待花生米凉透,糖醋汁也凉透后,在花生米上撒切碎的香菜,然后把糖醋汁倒入,拌开即可食用。

糖醋鹌鹑蛋

材料:鹌鹑蛋 适量 醋 1勺 盐 适量 白糖 1勺 番茄酱 适量 鸡精 适量 淀粉 适量 老抽 1勺

做法:1、鹌鹑蛋煮熟剥皮;2、鹌鹑蛋滚上少许淀粉;3、小火炸到四周微黄起虎皮,沥油备用;4、取一碗,将番茄沙司、一勺醋,1勺白糖,1勺老抽,少许盐和鸡精一起拌匀;5、热锅放少许油,下酱汁略炒,放入鹌鹑蛋;6、翻炒均匀至汤汁收干即可。

糖醋莴笋丝

原料:莴笋一个,红椒适量,葱适量

调料:盐和鸡精适量,白醋两大勺,糖一大勺,橄榄油适量

做法:1、莴笋洗净去皮。2、莴笋切丝后泡在水里3、调料4、把盐和鸡精适量在加上糖和醋兑成碗汁,糖醋基本是一比一,这里是重量大概两勺醋一勺糖5、莴笋倒入盆中,切适量葱和辣椒6、倒入碗汁7、加入一大勺橄榄油即可。

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