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天气越来越热,最新网罗12道凉菜,那些适合夏天吃的凉拌菜,天越热吃着越舒服,值得收藏!

1 凉拌豆角

凉拌豆角

用料

豆角 :一把 蒜蓉:少许 小米椒 :少许 生抽:适量 香油:少许

醋:少许 辣椒油:适量

做法步骤

1、锅里烧水,水开后滴少许油(油能让菜菜保持绿色),放少许盐,放入豆角,煮到8分熟即可。

2、事先准备好一碗冰水,把煮熟的豆角放入冰水,然后沥干水份,整齐地码在盘子里。

3、另置一小碗,放入蒜蓉,小米椒,生抽,香油,醋,糖,辣椒油,然后淋在豆角上。

2 白菜心黄瓜拌豆腐丝

白菜心黄瓜拌豆腐丝

白菜心 (100克)、黄瓜 (1根)、豆腐丝 (100克)、大葱 (适量)

1豆腐丝改刀成小段,黄瓜和大葱分别切丝,

2白菜心切丝,将几种食材入盆,加1小勺盐,

3加1汤匙生抽,加1汤匙醋,

4加半汤匙香油,加1小勺白糖,

5拌匀即可。

各种调料的比例可根据个人口味相应调整。

3 海凉粉呛拌金针菇

海凉粉呛拌金针菇

主料:金针菇2包

辅料:黄瓜(1根 )食盐(1小勺 )味精(适量 )香油(适量 )蒜(适量 )香醋(2大勺)

做法:

1金针菇剪去根部,洗净。

2金针菇用手掰开。黄瓜洗净用擦板擦黄瓜的皮。要绿色的皮。

3小米辣切碎。小米辣放入碗里,到酱油、香醋,味精拌。

4烧开水,放入金针菇,大约三十秒就关火迅速捞出过冷水。

5调料汁儿里放入白砂糖和盐搅拌均匀。8蒜末放入原料里。

6放入香油。10把调料倒入盆里,拌匀装盘。

4 蒜泥拌黄瓜

蒜泥拌黄瓜

材料:盐、糖、香醋、味精

酱油、香油、蒜泥、辣椒油

做法:1、将黄瓜洗净,用刀拍碎,切成小段,放少许食盐拌匀淹15分钟;

2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,备用;

3、将黄瓜渗出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精、适量辣椒油拌匀即可。

5 凉拌金针菇

凉拌金针菇

准备食材:金针菇一袋、葱一根

香菜一颗、小米椒适量、生抽少量

大蒜适量、耗油少量、淀粉半勺

花椒几颗

1、金针菇洗干净,开水下锅焯一下,焯一下就可以捞出来了。天气这么热,凉菜首选,来一份劲辣开胃的凉拌金针菇吧

2、将大蒜切碎、小米椒、葱、香菜切好备用天气这么热,凉菜首选,来一份劲辣开胃的凉拌金针菇吧

3、锅里入油放入几颗花椒粒炒香,再放入大蒜葱花小米椒翻炒出香味,继续放入葱蒜小米椒翻炒,加入一小碗水,适量生抽、一点点耗油提鲜、一勺盐,稍稍煮一会儿用水淀粉勾芡天气这么热,凉菜首选,来一份劲辣开胃的凉拌金针菇吧

做好的汤汁浇在金针菇上即可

6 凉拌菠菜

凉拌菠菜

主料:菠菜1把

辅料:细香葱(5根 )花椒(适量 )红椒(适量 )食盐(适量 )植物油(适量 )生抽(适量 )白糖(少许 )鸡精(少许)

做法:1菠菜洗净去根,红椒切小粒,香葱切段。

2锅中水烧开,将菠菜放入氽烫至变色后立即捞出。

3控干水份的菠菜放在大碗中,加盐,鸡精,拌匀。

4加少许糖和生抽。锅内放少许油,开小火将花椒和香葱放入,熬至图色后,将葱和花椒捞出不要。

5热油中放入白芝麻,至芝麻变黄香味飘出。

6热油浇在菠菜上,撒上红椒粒。8拌匀就可以装盘开吃了。

7 酸辣野木耳

酸辣野木耳

主料:青川野木耳50g,小米椒20g,葱花10g

调料:盐5g,鸡粉3g,糖5g ,生抽5g,醋3g,香油5g

做法:

1. 木耳用水泡发后,择洗干净,小米椒切细。

2. 将木耳用盐、鸡粉、糖、生抽、醋、香油、小米椒、葱花拌匀即可。

特点:酸辣适口,脆爽。

烹饪心得:

木耳杂物较多,要洗净,拌好后立即上桌,否则由于盐的渗透会吐水变软,口感欠佳。

8 鲜辣秋葵

鲜辣秋葵

1、将秋葵洗净后,下沸水锅中汆熟,放入冰水中镇凉后,切成长2.5厘米的段,装盘摆成富贵竹造型待用。

2、将青红小米辣圈20克,蒜末10克、生抽30克、白糖5克、味精5克、辣鲜露10克、香油10克,香醋15克调匀后浇到秋葵上即可成菜。

9 凉拌腐竹

凉拌腐竹

主料:腐竹适量

辅料:莴笋(1块 )胡萝卜(1根 )食盐(适量 )鸡精(适量 )辣椒油(适量)

做法:

1腐竹用水泡开。将泡好的腐竹挤干水分备用。

2莴笋顶部嫩的部位切成片。用花朵饼干模刻出花朵形状。

3胡萝卜切片。用花朵饼干模刻出花朵形状。

4将腐竹和刻好的莴笋、胡萝卜放入容器中。加入盐、少许鸡精、辣椒油拌匀。

10泡椒凤爪

泡椒凤爪

<原料>

去骨凤爪,葱,姜,花椒,自制泰汁。

<做法>

1、将去骨凤爪治净;

2、锅中放入水、葱、姜、花椒,入凤爪焯熟,捞出放入自制泰汁中腌制12小时,装盘即可。

自制泰汁的制法:

将小米辣50克、醋25克、蒜仔75克、鱼露50克、柠檬汁25克、白糖80克、水100克煮开,放入机器中打碎即可。

11 皮蛋豆腐

皮蛋豆腐

食 材:

皮蛋2个、嫩豆腐100克、香油半汤勺、白糖半茶匙、盐少许、生抽1汤勺、香醋半汤勺、胡椒粉少许、辣椒油半汤勺、小米椒3个、蒜4瓣、葱1根

步 骤:

1、开水里加少许盐,放入嫩豆腐泡5至10分钟。

2、小米椒、蒜、葱洗净,皮蛋。

3、小米椒切结、蒜切粒、切葱花,皮蛋切块。

4、嫩豆腐捞出控干水,切小块。

5、放入嫩豆腐,摆上皮蛋。

6、取一净碗,加入蒜粒、小米椒结、香油、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、盐、辣椒油调匀。

7、淋在豆腐和皮蛋上,再撒上葱花,大功告成,尽情享用自己辛苦制作的美食吧!

12 凉拌竹笋

凉拌竹笋

凉拌芦笋怎么做好吃?凉拌芦笋的家常菜做法有哪些?

【材料】

芦笋、花生油、芝麻油、生抽、白糖、盐、蒜(也可以加辣椒)

【步骤】

1、芦笋洗净,取掉跟部,放入沸水中烫一分钟,再将一小匙盐倒入沸水中。

2、一分钟后,捞出芦笋,及时放入冷水中浸一分钟。捞出后,切成两段,放入盘中。

3、在小碗里,混合生抽、白糖、芝麻油。

4、锅里放入花生油,加热后(油温不要太高),放入蒜碎,炸一秒中(不要炸糊)

5、立刻将油倒入小碗的混合物中,搅一下,浇到芦笋上即可。

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