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米饭的8种新奇吃法,给你不一样的味蕾体验

米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。与各类型的食材搭配更是可以唤醒食材间味蕾的碰撞。那么平时蒸米完饭的时候,你是简简单单的就把米饭盛到碗里配菜吃就完事了吗?小编推荐简单的几招,可以让你的米饭做的格外好吃哦!

煮饭是个大学问

这样做出来的米饭才香喷喷

很多小伙伴都会碰到做米饭不是太硬就是太软等诸多问题,小编为您准备蒸饭的小妙招:

1.首先把米浸泡在冷水里1个小时。可以让每一粒米充分的吸收水分。这样蒸出来的米饭会粒粒饱满口感软糯。

2.煮米饭时,米和水的比例应该控制在1:1.2。举一个简单的例子,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以啦。

3.在煮米饭时,按1.5公斤米加2~3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓哦。

4.煮饭时在锅里加入少许食用油(记得要用熟油),这样做出的米饭松散味香,开锅时米汤不会外流,也不会糊锅。

/01/

台湾卤肉饭

主料:五花肉610克 / 月桂叶1片 / 肉桂1枝 / 八角1个 / 酱油膏2大匙 / 生抽4大匙/老抽2大匙 / 白糖1大匙 / 料酒适量 / 生姜适量

辅料:红洋葱1个 / 山茶油适量 / 中筋面粉3大匙 / 去壳熟鸡蛋4个

做法

1.没有买到红葱头,所以用了红洋葱。去皮,切成薄片。

2.加中粉混合均匀。

3.锅中倒入山茶油,用电磁炉“煎烙”模式800瓦,加热至筷子放进油锅中会产生小气泡。

4.放入混合好的洋葱片,油炸至金黄色。

5.连油一起倒在筛网中,滤油,冷却。红葱酥完成。

6.锅中放入适量料酒和几片生姜,用电磁炉的“烧水”模式烧开一锅水,放入五花肉,烫入血沫后捞出,切成肉丁。

7.选用电磁炉的“烧菜”模式1400瓦,锅热了后放入适量山茶油,再放入生姜、八角、月桂叶和肉桂,炒香。

8.加入肉丁,翻炒至变色。

9.加入料酒、酱油膏、生抽2大匙、老抽、白糖和红葱酥炒匀,加水和肉丁表面齐平(用美的电磁炉自带炒锅的话,至少需要加水没过肉丁表面半个或是1个指节。)

10.煮开后转成“炖熬”模式120瓦,盖上盖子,炖20分钟后放入鸡蛋,再加入生抽2大匙,翻拌均匀,盖好盖子再煮20分钟左右至汤汁黏稠浓郁,熄火。

11.盛上一碗执乎乎的白米饭,浇上一大勺香气四溢的卤肉,卤蛋切成两片,再添点蔬菜,即成一碗好吃的台湾卤肉饭。

烹饪技巧

1、正宗台湾卤肉饭中所用到的红葱酥,是用红葱头炸的。家里没有红葱头,所以用了红洋葱替代。

2、卤肉不止拌饭好吃,拌面条也相当不错哦。

/02/

黄金虾仁炒饭

主料:虾仁一包

辅料:油一勺 / 盐一撮 / 玉米一个 / 胡萝卜一个 / 鸡蛋两个 / 葱花一撮

做法

1.虾仁解冻,剩米饭、玉米、胡萝卜清洗干净,鸡蛋准备

2.剩米饭用筷子划散后加入鸡蛋液,用手将米饭捏成颗粒状备用

3.胡萝卜切成和玉米一样大的颗粒状,虾仁也切成同样大小的颗粒

4.水烧开,将胡萝卜和玉米可以放进去汆烫至半熟后加入虾仁粒,汆烫至虾仁变色,捞出沥干水

5.另起油锅,将泡了蛋液的米饭倒进去,快速翻炒

6.直到蛋液凝固,均匀地包裹米饭,倒入汆烫好的蔬菜粒

7.大火翻炒均匀

8.放盐调味

9.撒上葱花即可出锅,色香味俱全哦,剩米饭华丽变身!

/03/

排骨时蔬焖饭

主料:肋排6-7块 / 四季豆30克 / 胡萝卜50克 / 土豆70克 / 玉米20克 / 大米2杯

辅料:盐适量

做法

1.食材准备

2.胡萝卜洗净,去皮切成小块。四季豆摘洗干净、去掉筋膜,也切成小块。

3.土豆洗净去皮,切成小块备用。

4.排骨提前在清水中浸泡15-20分钟去掉血水,冲净后放入锅中,加入适量冷水和2片生姜,水煮开后捞出排骨,沥干水分。

5.平底锅烧热,倒入适量食用油,倒入切好的食材翻炒2-3分钟。

6.加入排骨翻炒均匀。

7.加入少许盐调味。

8.还可以加入1-2滴酱油,继续翻炒3分钟左右即可。

9.大米淘洗淘洗2遍即可,加适量水,放入电饭锅中,倒入炒好的食材,搅拌均匀。(大米可以提前洗净浸泡半个小时,加的水量与平时蒸米饭差不多。)

10.用标准蒸饭模式煮好,然后焖10分钟。

11.焖好的排骨饭,搅拌均匀就可以盛出来啦。

12.连肉带饭,幸福的一碗!还可以在上面洒少许黑芝麻,一起给宝宝吃。

/04/

鸡翅包饭

主料:鸡翅(整个)6个 / 糯米100克

辅料:蜂蜜10克 / 新奥尔良腌料适量 / 黑胡椒粉适量 / 生抽适量/盐适量 / 纯净水适量

做法

1.准备好所有食材

2.鸡翅洗净,给鸡翅拆骨

3.将拆好骨的鸡翅用新奥尔良腌料腌制2小时左右

4.提前1小时泡好糯米,加入适量水和生抽

5.糯米用蒸烤箱高温蒸汽模式180摄氏度,运行20分钟

6.蒸熟的糯米加入适量黑胡椒粉调味之后,塞入鸡翅当中

7.烤架表面刷油,再码鸡翅,将鸡翅放入蒸汽烤箱,选择烧烤模式200℃30分钟

8.鸡翅烤到20分钟时取出,两面刷蜂蜜水(蜂蜜和水1:1调配)

9.再放进烤箱,继续烤10分钟出炉即可

烹饪技巧

1、腌鸡翅的时候一定要带手套,因为新奥尔良腌料辣手

2、拆骨之前可以先将骨头节点折断,拆骨的时候用剪刀剪开最顶端需要放入糯米的肉(剪开一点点),慢慢的沿着骨头把肉剪开,小心一点不要把皮弄破了,拆掉一点就把皮翻出来,一点一点去卸

3、糯米不要塞得太慢,差不多2/3处就可以了,不然会涨开的

4、就算有一点弄破了也没关系,自己吃嘛有一点漏出来没事的,糯米很有粘性的,不会有大问题;破洞很大的话就算了,就直接烤个鸡翅吧。

/05/

海鲜饭

主料:粳米150克 / 藏红花2克

辅料:蒜瓣2个 / 洋葱半粒 / 白葡萄酒1大勺 / 花蛤适量 / 海虹适量 / 活虾10只 / 黄蛏6粒 / 盐少许 / 黑胡椒颗粒少许 / 中等鱿鱼1只 / 西红柿1粒

做法

1.准备好食材

2.将洋葱和蒜切碎,西红柿去皮也切碎,鱿鱼去表面薄膜然后将内脏也清理干净后切圈

3.花蛤、海虹和蛏放入锅中煮至刚开口就盛出,海鲜汤水过滤备用

4.鱿鱼和活虾也放入开水中烫至变色就捞起

5.炒锅加入橄榄油小火炒香蒜蓉和洋葱碎

6.加入西红柿继续炒到出红汁

7.然后加入免洗的长梗米继续翻拌均匀、接着加入藏红花

8.烹入白葡萄酒

9.按照1:1比例加入前面的海鲜汤、转入铁釜中

10.选择快煮饭程序

11.在米饭剩下最后10分钟左右将之前处理好的海鲜一一摆入米饭中至时间结束,最后放少许的柠檬和香菜末调味就好

烹饪技巧

1、海鲜焯烫过可以去腥,并且也避免和米饭一起煮口感过老的问题

2、因为用海鲜水烧饭,所以加入白葡萄酒也可以去腥

3、最后的香菜末和柠檬是必须的,口感会更加的丰富

4、海鲜饭是有着夹生饭的感觉,所以水量也不要太多,时间也不要太久,所以选择快煮程序很合适

5、做这道饭海鲜一定要保证够新鲜,口感口味会大打折扣,活虾用之前可以用牙签将肠线剔除

6、藏红花用量不易太大,一杯米1克左右差不多,感觉这样口味正合适

/06/

腊味双拼煲仔饭

主料:大米360克 /腊肠1根 / 水430克 / 腊肉1小块 / 西兰花1/4棵 / 花菇1个/ 鸡蛋 1个

辅料:橄榄油少许 / 酱油4勺 / 盐少许 / 蚝油2勺 / 砂糖1勺 / 香油1勺

做法

1.腊肠、腊肉切成薄片上锅蒸15分钟

2.西兰花和泡软的花菇切小后绰水,加点盐和橄榄油,捞出沥干水份备用

3.把自动炒菜机里的搅拌棒取下来

4.自动炒菜机开始自动预热后,把洗净的大米放入锅中,按照米与水1:1.2的比例加入水,我加的是泡发花菇的水,再滴几滴橄榄油拌一下

5.选择“蒸炖”功能,默认20分钟,盖上盖子开始工作

6.煮了10分钟后,在米饭上铺上提前蒸过的腊肠、腊肉片、花菇片和鸡蛋,盖上盖子继续工作,如果喜欢溏心蛋,那鸡蛋可以晚点放

7.期间,调制一个浇汁:取一小碗加入六月鲜酱油4勺、蚝油2勺、砂糖1勺、香油1勺和适量的开水调匀

8.时间到,开盖,铺上绰熟的西兰花

9.均匀的淋上调好的浇汁

10.吃的时候搅拌均匀即可,看底部的锅巴赞吧

/07/

芝士泡菜炒饭

主料:泡菜适量 / 米饭适量

辅料:培根适量 / 鸡蛋适量 / 韩式辣酱适量 / 牛奶适量 / 芝士片适量 / 洋葱适量盐

做法

1.准备食材。

2.洋葱丁下油锅炒香。

3.洋葱香味出来后加入切好的泡菜丁,培根丁

4.翻炒出泡菜肉香味,加入韩式辣椒酱1勺,炒均匀上色。

5.加入过夜米饭,大火翻炒均匀,装在碗里,用勺子压紧,倒扣在平底锅。

6.火势调到中小火,鸡蛋牛奶加适量盐,倒在锅边缘。再放上一片芝士。趁着温度,芝士片会慢慢软化。

7.鸡蛋熟了就可以关火啦,放上韩式干紫菜,熟芝麻。

8.加了牛奶的鸡蛋液,口感超嫩滑,跟冰淇淋一样,入口即融

烹饪技巧

注意火候不能太大,不然鸡蛋会变老。看到鸡蛋液成型差不多就可以关火了。

/08/

日式三文鱼烤饭

主料:寿司饭2碗 / 熟三文鱼100克

辅料:日本酱油1汤匙 / 味醂1汤匙 / 香松粉适量 / 白芝麻适量

做法

1.食材

2.将熟三文鱼切碎

3.将寿司饭、熟三文鱼碎、香松粉及白芝麻拌匀;

4.用手捏或者模具压成三角形饭团;

5.将白味噌、味醂及日本酱油拌匀

6.将饭团两面刷上油,一面刷上酱油,煎至金黄

7.翻面后把另一面刷上酱油;

8.放入方太烤箱中层,160度上下火,10分钟。

9.取出后,翻面刷上酱油再烤5分钟即可。

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