心火表现症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。
心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
1、降心火——少府穴
穴位解析:少府穴主要作用是降心火。
平时五心繁杂、做任何事情都提不起兴趣、容易心中烦闷的人可以按一按,缓解郁闷不通之气的同时,还起到清心泻火的作用。
少府穴是手少阴心经的穴位之一,位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。
2、去心火——揉腋窝
腋窝顶点,腋动脉搏动处,是极泉穴。
经常按揉,可以清心泄热,排除心脏热毒。
右手拇指,用力弹拨,左臂腋窝顶点,手指用力向内勾按,以有明显酸麻感,并向肩部、上肢发散为好。
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