中医经络养生提醒 梳头要找准穴位（1）

来源：三九养生堂  编辑：泉城贤人

编者按：每天的梳头，并不是说把头发理顺了，理直了，就可以了，那些只是基本的。你应该要知道，头部的穴位是非常之多，非常之重要的。那么，梳头养生的话，有什么诀窍呢?

俗话说“千过梳头，头不白”，中医认为，正确的梳头方法能起到亮发、健脑、散风明目、防治头痛等祛病养生作用，可以改善和提高大脑的功能，缓解许多头部疾病。需注意的是，梳头时要找准穴位，才能使养生祛病功效事半功倍。

我们知道，干梳头对降低血压以及脑动脉硬化、脑血栓症都有疗效。干梳头不仅能刺激大脑皮层，还能保养心神和疏通经络。

特别是早晨刚醒的时候，常用十指对整个头部进行梳理，从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每天将头认认真真梳理10分钟后，就能起到健脑、聪耳、明目、降压的作用，还能防治头痛、头晕，并且滋养头发。>>>女性经络养生法则

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早上起床后梳头10分钟，能通达全身的阳气，焕发精神;晚上睡前梳头10分钟，能使紧张、疲劳的大脑放松，利于睡眠。

然而中医提醒，不是所有的梳头动作都能达到上述祛病养生功效。事实上，梳头养生是有诀窍的，关键之处在于是否找准了穴位。

中医经络养生法 女人12大中医养生穴

女人养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能让女人舒缓经络气血。

小指尖端——心脏健康

所属经络：手少阴心经。

具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。