当下，女人在例假来临时挑选饮用红糖已成一种习气，可是很多人不清楚饮用红糖到底有啥优点，本来，饮用红糖的优点是十分多的，尤其是对女人而言，更上稀少难得的补养佳品。
女人为啥要多喝红糖水
1、补血
准确的饮用红糖可以添加体内的铁元素含量，这能体内有着十分大的补血功用。关于由于血气亏本而造成的面色暗黄、例假不调起到辅佐医治的效果。
2、驱寒
很多人体内湿气和寒气景象十分严峻，表现为四肢皮发冷，常常伤风咳嗽。可以通过饮用红糖水，往常多喝可以有用驱寒祛湿，起到一个平衡的效果。
3、暖胃
红糖是对比偏热性的补品，假如长时间饮用红糖，可以起到暖胃保健的效果，关于肠胃的维护有着十分大的效果。
4、美容
当下由于作业或者环境等多方面压力因素，致使很多女人面色暗黄、苍白、没有血色、肤色欠好。本来有这么的表现的女同胞门，可以测验通过饮用红糖来进行养护的，由于这可以使得面色光润有光泽，且肌肤的弹性也会有较大的进步。
5、防低血糖
在当下，低血糖表现越来越遍及。可是本来红糖有必定预防低血糖的成效。假如往常做到准确饮用红糖，可以起到调理体内血糖含量的效果。
多喝红糖，越喝越美
1红枣桂圆枸杞红糖水
食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
做法：
红枣、枸杞、桂圆清洁洁净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟摆布即可。
成效：可用于普通人摄生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇人调司理痛之用，女人朋友们常喝此汤，还有养颜美容之成效。
2红糖润泽茶
食材：绿茶2克，红糖30克。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
成效：每日一剂，会让肌肤变得洁净透亮，粗糙的肌肤也会回复光泽。
3山楂桂枝红糖汤
食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
成效：具有温经通脉，化淤止痛成效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
4生姜枣红糖水
食材：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
成效：具有温经散寒成效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
5红糖党参赤小豆汤
食材：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适当。
做法：水煎取汁，常用可使肤色润泽。
成效：具有温经通脉，化淤止痛成效，适用于妇人寒性痛经症及面色无华者。
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