把生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来

主料是银耳3大朵撕碎，大枣3个，白百合，枸杞，桂圆干

银耳最好先放15分钟，把剩下的辅料都丢进去

冰糖，喜欢甜一些就多放点，视个人口味而定

冰糖丢进去了，看到比例了吧

玫瑰花2朵

请用手掌碾碎

丢进锅里!!!沸腾吧小糖水

热的凉的都好喝!!不过我喜欢喝热热的对身体好，黑色的是玫瑰花籽，虽然木有卖相但是真的很好喝。推荐大姨妈之后一个星期内食用，保证你满脸胶原蛋白!!!

主料是银耳3大朵撕碎，大枣3个，白百合，枸杞，桂圆干银耳最好先放15分钟，把剩下的辅料都丢进去冰糖，喜欢甜一