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居家养老真的“省很多”吗？
今年81岁的陈老伯，退休前曾是一名高级工程师，最近他算了一笔养老账。
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居家养老真的“省很多”吗？
居家养老，他和老伴儿两人每天的伙食费50元左右，每个月约1500元。年纪大了，各种家务不方便做，就需要请保姆。上海保姆的工资普遍在5000元以上，高级保姆的工资甚至在7000元以上。一套位于上海市中心60㎡的一居室，租金在6000元左右。如果要进行适老化改造，如拆除台阶、增加扶手等又会增加一笔不小的费用支出。
【居家养老】月度消费账单
两人伙食费：1500元
+ 居家保姆费：5000元
+ 一居室房租：6000元
+ 游泳健身等费用：1000元
+ 娱乐、老年大学费用：1000元
= 月度开销合计：14500元/月
（房屋适老化等费用另算）
VS
【社区养老】月度消费账单
两人伙食费：1800*2=3600元
+ 24小时管家费：0元
+ 急救保障费：0元
+ 一居室房费：8600元
+ 游泳健身等费用：0元
+ 娱乐、老年大学费用：0元
= 月度开销合计：12200元/月
（社区室内外均采用适老化设计）
在泰康申园养老社区，他和老伴儿住一套一居室，包吃包住一个月12000出头，享受24小时管家式服务，健身房、游泳馆、棋牌室、台球室等设施全部免费使用！和在家养老相比，花销差别不大，但在生活质量上，却上了几个台阶。
1.健身运动区
液压式的适老化健身器械，保证老人的使用安全，健身中心会提供私人教练等个性化专业指导和服务，以安全、无障碍为前提，让居民感受运动的快乐。
2.泳池
三泳道阳光游泳池，配有机械入水装置，泳池水深0.9米-1.2米，常年水温28摄氏度左右，适合游泳及各种水上活动。泳池区配有两个按摩泡池及桑拿房；社区中还设有带刻量度的漫步道，帮助居民合理活动，强身健体。
3.台球室
4.乒乓房
5.棋牌室
6.音乐教室
7.党员活动室
8.图书馆/阅览室
9.乐活剧场
10.手工教室
11.品茶室
12.宗教空间
社区为了满足居民的精神追求，特地设置了宗教空间。让居民足不出门，也能为子女祷告、祈福。
13.餐厅
提供优质的用餐服务，居民可以过来选择便捷的自助餐，也可以约上朋友过来点餐，有亲朋好友上访时，餐厅也能提供送餐上门的服务。
14.卡拉OK房
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千金难买“安全保障”
陈老伯说住在申园，很重要的一点是安全能得到很好的保障。在卧室、厕所，很多地方都有紧急拉绳报警装置，只要拉下绳子，就有专门的医生和护理人员立马赶过来。不久前，他吃完早饭，坐在椅子上睡着了，老伴怎么叫都没用，看到屋里的紧急呼救器，绳子一拉医生和护理人员就来了，处理得非常及时，没过多久他就可以站起来了。
医务人员为老人检查身体状况
社区的老人在社工的指导下制作手工
清华大学公共管理学院杨燕绥教授认为，家庭小型化趋势已难以满足老人的养老需求，在未来，越来越多的老人将会加入到机构养老的队伍中去。同样的花费，收获的却是不同品质的养老生活，社区养老远没有想象中“高不可攀”。
到底是选择居家养老还是社区养老？
现如今，居家养老早已经不是长辈们唯一的选择，越来越多的长辈们的观念也开始改变。我们今天就试着比较一下居家养老的24小时和社区养老的24小时有什么不同，看过之后再决定如何选择吧！
居家养老的24小时
7:00—8:30
起床、晨练、早餐
起床后，有的长辈可能喜欢先去外面走走，进行一些简单的晨练，然后回家梳洗完毕之后，开始享用早餐。居家养老的长辈一般自己会简单的做一些早餐或者有保姆负责其日常的饮食。早餐的种类无非就是常见的食材，也有一部分是直接买现成的食物。
8:30—11:00
休闲时间
用完早餐之后，居家养老的长辈们可能会选择在家中读读书、看看报纸或者是打开电视看些节目。有业余爱好的叔叔阿姨可能会选择写写书法、弹琴唱歌。但是由于没人陪伴，只能一个人做一些力所能及的事情。
11:30—12:30
午餐
午餐一般会比较丰富，但是由于长辈们一般情况下都是独自或者两个人在家中，所以午餐的种类也不会太多，基本上只是按照两个人的饭量准备，午饭的搭配也不会特别丰富。
13:00—14:30
午休
吃过之后，长辈们一般都会选择睡个午觉，因为他们的体力不像年轻人那么好，睡完午觉下午才会比较有精力。
14:30—17:00
休闲时间
午休起来之后，长辈们可能会下楼走走，在小区内跟一些同龄人聊聊天，或者晒晒太阳。然后回家之后，还是会继续做上午的事情，找一些娱乐消遣来排忧解闷。
18:00
晚餐
晚餐一般长辈们会吃的少一些，有的干脆嫌麻烦就不太会用心准备，喝一碗粥也就当做晚餐了。
19:30
睡前时间
长辈们一般比较吃过晚饭后都比较喜欢看《新闻联播》，再之后看一些自己感兴趣的节目，看看明天的天气状况。洗完澡，泡泡脚，也就该准备休息了。居家养老的一天生活也就基本结束了。
社区养老的24小时
7:00—8:30
起床、晨练、早餐
社区里的叔叔阿姨早晨起来后会在社区外面宽阔的活动空间散散步，呼吸一下新鲜的空气，然后几个人相约一起去餐厅吃早餐。早餐的食材和水果都是一大早从有机农场运来的，非常新鲜，可以很好的补充能量，开启他们活力满满的一天。
8:30—11:00
休闲时间
这个时间泰康之家社区的叔叔阿姨们可以去选择做任何自己想做的事情，可以去图书阅览室看一本自己喜欢的书籍；可以去乐泰学院上一堂自己感兴趣的课程；或者去阳光泳池游游泳，锻炼一下身体；也可以去俱乐部看看有什么好玩的活动。叔叔阿姨总能找到他们感兴趣的事情，不会觉得无聊。
11:30——12:30
午餐时间
每天这个时候叔叔阿姨们又会开始期待今天厨师们又做了哪些好吃的菜，又有哪些之前没吃过的美食可以一饱口福。泰康之家的厨师们个个都是精挑细选的高手，饮食可以说色香味具全，还符合老年人的需求。
13:00—14:30
午休
叔叔阿姨们吃过午饭后，回到自己的家中美美的睡上一觉。
14:30—17:00
休闲时间
先来看看叔叔阿姨们的课程表
是不是粗略看一下就会被震撼到，乐泰学院的课程真的是太丰富多彩，比起大学里面的课程更有趣。武术课、国画课、合唱课、钢琴课、手工课、瑜伽课、形体芭蕾、养生课、筷子舞、园艺课、纪录片、剪纸课、布艺课、音乐课、运动课 ......课程多到都要数不过来，而且每一门课的内容当真精彩
在泰康之家乐泰学院，共有三大类60多门课程，而且这些课都是根据入住的长辈们的情况设计的，符合他们的兴趣爱好的同时也考虑到他们的身体状况，让他们既能陶冶情操又不至于累到身体。而且，乐泰学院也欢迎长辈们自己当老师，给那些身怀绝技的叔叔阿姨们一个展示的机会，把自己的所学教给他人。
再来看看社区里精彩的活动安排
除了课程之外，活动安排也是文化养老很重要的一部分。这些活动有一部分满足了长辈们锻炼身体的需要：如健康养生操、门球、游泳；也有愉悦心情，舒缓压力，减少孤独感的作用，如：基督教小组活动、俄文歌兴趣活动、古诗古文学习活动、剪纸社活动、京剧欣赏、合唱活动 等。真正传递了泰康之家“文化养老”的理念，还长辈们一个精彩的晚年生活。
18:00
晚餐
又要去餐厅享用美味了，在泰康之家就是这样，叔叔阿姨们都盼着吃每一顿饭，因为厨师们总是能够给他们带来惊喜。每一位入住的叔叔阿姨都说，住进泰康之家之后胃口都变好了，也长胖了！
19:30
睡前活动
吃过晚饭后，可以在社区的俱乐部一起跟着居民老师练习养生操，或者相约一群朋友一起回味一场老电影，跟朋友在一起的时光总是能一下子回到青春时代一般。
同样是一天24小时，长辈们在自己家中和在泰康之家社区的生活却是完全不同。在社区，不需要为生活中的日常琐事烦心，每天都有厨师做好美食等待长辈们享用。并且，同龄人聚在一起，总是欢声笑语不断，每一天的生活都过的很充实。长辈们在社区内，吃得好、被照顾的好，身体就更加健康；环境好、活动多、朋友多，心情也更加舒畅；身体上和精神上都得到了满足。所以，比较之后相信每位长辈和子女的内心都已经有答案了！
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