本人做的丸子，
最佳吃！
小碗/昔日观念
小碗说：
快过节了，天也冷了，种种涮火锅的time到了！
但我至心倡导，如果你打火锅要吃丸子，仍是吃本身做的好，因为而今的丸子增长剂太多了，太不靠谱了！具体的，人人请往下看！
01
为何不倡导你去超市买丸子？
由于这些凡是多增加的！
你知道，超市里卖的那些肉丸都是怎么样做出来的吗？
一颗肉丸梗概含有肉弹素、卡拉胶、结冷胶、种种香精香料等10多种增长剂，以是吃起来格外有嚼劲、有味道。
这些增加剂，你要领略：
【肉弹素】
肉弹素是一种主要由粗劣酵母与细腻淀粉构成的食用增进剂，配料是焦磷酸钠、三聚磷酸钠与六偏磷酸钠，可以辅佐盐溶性卵白质抽出，可让各种丸子吃起来更有弹性，颇有咬劲。
【卡拉胶】
卡拉胶是从藻类海草等物资中提炼进去的胶体物质，时时被当作增稠剂、胶凝剂运用。只需在肉丸里加点卡拉胶，如许丸子煮的时刻就不会碎了，额外筋道。
【香精香料】
香精是一种天然香料，不少食物内里多少都邑增加一点，吃起来就会很香。若是想吃出牛肉味，那就加点牛肉精油香精，再加些淀粉，就能吃出牛肉味。牛肉味、鸡肉味、虾味...想要甚么，就有什么！
确实，食品里添加一些添加剂是很正常的，但若超出剂量了，对咱们的身体是有危害的！超市卖的这些肉丸下面，得多都不有解释增多剂的剂量，以至是抒发用量不限。要是违规超量和长久食用，会对身体造成危害，以致或者致癌。况且，增长剂会飞扬人体血红卵白的携氧才干，持久食用可以或许会引起慢性中毒。
人人看看下面这个视频认识下！
02
这些好吃又快的丸子做法，
今天教给各人！
超市里的丸子含那末多的添加剂，人人照样别给宝宝吃了！
这些好吃又快手的丸子，诚意很不错，自身做起来，一起来学吧！！！
1、黄金虾球丸
资料：大虾、玉米粉、虾皮粉
做法：
1、虾去皮去肠线，和一个葱混合剁成泥；
2、玉米粉和虾泥异化搅拌均匀；
3、参与虾皮粉调味，搅拌平匀后捏成小圆球；
4、锅中加水煮开，放入虾球煮5分钟，也能够梳妆其他食材一路做。
2、芝香豆腐鸡肉丸
质料：嫩豆腐、鸡胸肉、玉米淀粉、酱油、芝士半片
做法：
1、鸡胸肉剁碎，加少许玉米淀粉，滴2滴酱油，夹杂平匀；
2、嫩豆腐切小块，豆腐与鸡肉比例是2:1；
3、豆腐用勺子背压碎，倒去多余水分，与鸡肉泥同化搅拌匀称；
4、丸子锅刷一层油，把豆腐鸡肉泥倒进去，高度与丸子锅程度，摆上撕碎的芝士；
5、再把残存的鸡肉泥倒在芝士上，高度与小面平铺的鸡肉泥分歧；
6、小火缓缓加热，看到冒热气，用筷子轻轻捅一下，缓缓翻面，直到丸子成型就能了。
3、小白菜猪肉丸
资料：鸡蛋黄、小白菜、猪肉末
做法：
1、小白菜焯水，日后切碎；
2、蛋黄、小白菜末与猪肉末同化搅拌平匀；
3、手揉成小丸子，放在盘子摆放整齐；
4、将小丸子放入辅食机蒸熟，15分钟支配就OK了。
4、美味杂蔬丸
材料：玉米粒过量、鲜香菇适量、洋芋1个、胡萝卜半根、盐多量、玉米淀粉过量
做法：
1、将红萝卜、香菇切成小丁；
2、马铃薯去皮洗净切成簿片，今后用搅拌机搅拌成泥；
3、加入玉米淀粉，揉成泥状，加点盐；
4、参加胡萝卜丁、香菇丁和玉米粒拌匀成面团；
5、搓成大小匀称的丸子，在盘子上摆放错落；
6、上锅大火蒸15分钟就能了。
5、珍珠丸子
质料：猪肉、玉米、香菇、胡萝卜、糯米、鸡蛋、盐、蚝油、生粉
做法：
1、猪肉剁成肉末，玉米、香菇、胡萝卜切粒，糯米洗净浸泡约3小时；
2、所有工具异化，插足盐、蚝油、生粉搅拌匀称；
3、退出蛋清，用筷子向着对立个方向搅拌至起胶，做成丸子形态；
4、浸泡好的糯米用适量盐、油拌匀；
5、把丸子放进糯米中滚几下，让肉丸子轮廓匀称地粘满糯米，摆上碟子；
6、蒸锅烧开水，放进糯米丸子，蒸约20分钟，就能够出锅了。
6、牛肉山药杂蔬饭丸
资料：洋葱、山药、胡萝卜、牛肉、黑木耳
做法：
1、所有食材剁碎；
2、锅里放入芝麻油，除了牛肉，都先炒熟，再放入牛肉，一块儿炒熟；
3、跟煮好的米饭一路搅拌平匀，用保鲜袋揉成小圆，压紧就好。
7、粉糯莲藕丸
材料：莲藕100g、糯米粉50g、肉末30g、盐、料酒、植物油适量
做法：
1、莲藕去皮，切块或片，尔后放入搅拌机中搅拌成泥；
2、将藕泥和筹备好的肉末同化，参加糯米粉，并加上盐、动物油、料酒拌均匀；
3、搓成大小匀称的丸子，错落码到盘里；
4、上锅蒸15分钟即可。
8、白萝卜豆腐丸子
资料：白萝卜、肉馅、豆腐、姜末、葱花、盐
做法：
1、白萝卜洗净去皮，切细丝；
2、豆腐问鼎肉馅和姜末、盐，异化好滋味，起头用手捏；
3、切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水，用手把豆腐圆子一个个均匀的挤好放在萝卜丝外貌，开小火；
4、待豆腐圆子全数捏完，调中火煮开七八分钟摆布，撒入葱花，滴两滴香油，就能出锅了。
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