每个宝宝都是父母手心里的宝贝，恨不得把全世界最好的东西全给他们。如今生活水平高了，想吃啥就有啥，特别是小孩子，自控能力弱，遇到喜欢吃的就一顿塞，宝宝肠胃又没有大人好，一不小心就会吃多积食，引起各种连带反应。

我家孩子最近怎么哄都不肯吃饭，一天到晚喊着肚子涨，口里还臭臭的，急的我给当学医的闺蜜打了个电话，跟她说了一下，她让我把孩子舌苔拍给她看看，一看才知道原来是积食了，说让我煮碗山楂苹果水就完事了。我连忙做了，隔天宝宝就恢复了原先的食量，吃饭香睡觉棒，这半个月还长高不少呢！

苹果山楂甜汤（所需材料：苹果山楂）

苹果洗净切小块，山楂清洗干净去籽（可以用筷子大头一桶就好了）

汤锅加水，放入苹果和山楂大火煮开按照个人口味加入冰糖转小火煮。

煮8分钟左右至苹果和山楂酥烂即可。

装入碗里凉一下就可以吃啦

人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、能够有效的健胃消食尤其适用于消化不良食欲不振的人群。煮熟以后的苹果还有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，健脾益气还能润肺化痰哦~

带孩子真是累人，身心疲惫，还好闺蜜是个行家，每次我遇到问题搞不定都会向她求助，我也将有效的都记了下来！

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