20150529健康之路视频和笔记:张晓甦,感冒,风寒感冒,风热感冒
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神仙粥感冒风寒感冒风热感冒寒包火大青龙汤香薷饮健康之路感冒健康之路张晓甦健康之路风寒感冒健康之路风热感冒健康之路寒包火健康之路本页提供2015年5月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晓甦。主题是《红楼梦里学祛病》。主要介绍感冒的类型，风寒感冒与风热感冒的区别，神仙粥的制作方法，寒包火的症状表现，大青龙汤，香薷饮的制作方法与饮用禁忌等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：红楼梦里学祛病
张晓甦：南京市中医药主任中医师。
曹雪芹非常通医理，《红楼梦》书中的贾母、黛玉、晴雯、袭人都得过感冒。
贾母治疗感冒的方法是什么？清淡饮食？多喝水？吃药？
正确答案是：贾母治疗感冒的方法是清淡饮食。感冒有不同的原因，贾母的感冒是热伤风感冒，清淡饮食，减少脾胃负担即可。
袭人治疗感冒的方法是什么？散寒？清热？消食？
正确答案是：袭人治疗感冒的方法是散寒。中医治疗感冒的基本原则就是疏散。发汗是治疗感冒的常见方法之一。
风热感冒的特点：发热重、不怕冷、有汗。风寒感冒的特点：发热轻、怕冷、无汗。
何嘉博士现场演示神仙粥的制作方法：糯米浸泡、芡实泡软放入打碎机里打碎、葱姜、山药蒸熟去皮，把糯米和芡实熬开下入葱姜、山药块，滴入白醋即可。
晴雯感冒是哪种原因？着凉了？上火了？寒包火？
正确答案是：晴雯感冒是寒包火。寒包火就是本身有郁热，体表又有寒邪。寒包火即有表寒的表现，同时还有内热的表现。
中医认为性格火爆的人就容易上火。
专家推荐治疗寒包火感冒的经典方-大青龙汤
林黛玉的感冒属于暑湿感冒。专家推荐治疗暑湿感冒的经典方剂-香薷饮。另外夏季无汗的感冒才能饮用香薷饮；药汁的温度不宜过高。
图：香薷饮
儿童由于是纯阳之体，服用香薷饮要控制用量。
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