这几天一直在忙着装房子，中午吃饭的时候装修房子的工人说他的孩子学习语文就是记不住东西这把他焦坏了，他知道我是个老师就叫我给他几个方法回去教教他孩子，然后我就给他说些怎么记忆：
一、先了解记忆的本质
记忆=记+忆，是两过程。
记是将知识点装进脑里，忆是将知识从脑里提取出来。
比如，你多年前认识一个朋友，时间长没联系，就忘了，这只是“记”。当某一天，你整理资料时看到他曾给你的一封信，马上记起这个人甚至脑海里浮现这个朋友的样子，这就是“忆”。
“忆”不起来，不等于你没“记”进过，你只是因缺少联系线索，没能已装进的素材“钩取”出来而已。
二、高效记忆的本质是建立联系线索
将珠子（知识点）分散的一个个放进盒子（大脑），效率就低，而将珠链（知识链）串整条放进和整条取出来，效率就高多了。
高水平的老师能将知识点“串起来”教学，教学效果就很好，这样的老师很受欢迎。
三、如何“记得更高效？”
调动全身心和所有感官的参与，记得又快又深刻，而只通过文字来认识及记忆，效率就差多了。
大家听领导照本宣科作报告，大都昏昏欲睡，而到现场体验自己喜欢的明星演唱会，视觉、听觉、味觉、触觉、情绪……等都充分调动起来，几年后想起当时的场景会历历在目，就是这个道理。
1、及时复习法。
德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，这条线被后人称为：艾宾浩斯遗忘曲线。如图所示：
从艾宾浩斯遗忘曲线中可以看出，我们的记忆保留量随着时间的流逝而减少，而遗忘前期的遗忘速率很大，并且大于后期。越是后期，遗忘的速率就减小了。
从中的启示：
（1）及时复习。我们从曲线中可以看出，我们对于知识或者其他事物的记忆，在20分钟后，只保留了58.2%，这短短的20分钟就损失了那么多！所以，我们要及时的复习。及时复习是很有效果的，在不少的学霸取得高分后透露，它们都是课后就开始复习，效果很佳。
2.重复记忆。
从曲线中的出来，后期遗忘的速率减少了。这就是在告诉我们只要重复，加深对某个知识或者物体的记忆，我们就能尽大可能的记住它。
只要在对知识和事物的不断了解、深化和记忆之上，才会对它想成清晰、难忘的印象，才能达到长久的效果。
3、学科混合记忆。
每一个学科都有不同的知识体系和独特的性质。学科之间看上去是相互独立的，其实它们的内在都是彼此联系的。例如你地理离不开物理等领域的知识，物理也离不开地理等的相关的知识。
根据科学研究表明，“穿插复习”更有效果。举个简单的例子吧：你语文和历史一起复习的效果，不如语文和数学一起复习的效果。因为数学属于理科性质的，语文属于文科性质。文科跟理科搭配，就像男生跟女生搭配一样。
4、彼此间互问互答法。
这一种方法在我看来是很有效果的。从我自己的亲身经历就可以得出，我之前在记忆一些文史知识，跟同学在互问互答。我发现两个人独立记忆的效果比不上互问互答，因为作为问者和答者都处于学习、交流的开放状态，很容易把知识点记住，不信你去试试。
5.遵循记忆时间规律。
科学研究表明，人每天有四个高潮记忆点：第一点是清晨六点至七点。此时大脑已经完成前一天的记忆标码，重新开始新的一天的记忆，此时记忆的话，你会记得很清晰，效率很高。大家也都知道，很多人都是早起读诵的。
第二个记忆高潮：上午八至十点。这个时候，是我们的早餐的消化器、营养补充期，大脑活跃，精力充沛。更适合学习难度大、复杂的科目。
第三点记忆高潮：傍晚至八点。这个时期，还可以加强我们的协调能力，所以在黄昏时期做运动是一个很不错的时候。更适合学习难度较小的科目。
第四点记忆高潮：临睡前一两个小时。我们完成了一天的工作，这时记忆的话，适合整理、反思、归纳等工作。
6、思维导图
思维导图是英国教育家托尼。伯赞（Tony Buzan）发明的一种思考方法，类似于我们大脑中的神经系统，主要特点是“放射性思考”。
1、思维导图的优点：
1) 整理笔记的同时，还可以加深记忆；
2) 放射性的思考容易产生新的创新思维
3) 简洁明了的图线不仅让书中内容一目了然，而且能够刺激眼球，不易产生视觉疲劳；
4) 简单易上手。作为一个从来没有接触过思维导图的小白，以下是我根据作者介绍的方法做的关于本书的思维导图
2、 做思维导图需要的工具：空白A4纸、彩色水笔（6-12色），阅读书籍
3、 思维导图的基本规则：
1) A4横向摆放作图
2) 用彩笔作图
3) 正中央的图像要有立体感，用至少三种以上颜色
4) 从中心开始呈放射状来作图
5) 分枝上写关键单词
6) 多利用图画、符号等形式
此外，老师我还提醒大家不必局限于规则，跟着自己感觉自由作图效果会更好。除了手画思维导图外，还可以使用电脑软件作图，比如：iMindMap、x-mind（免费）
结果到了第二天我继续去看房子装修的时候，那个装修工人激动的说老师你讲的东西还是蛮好用的我给我儿子试了试果然背诵好了点，然后就说走中午吃饭我请你，本来想拒绝的但是看到这么热情也不好拒绝，文章就到这里结束了如果大家有什么学习上的问题可以在下面留言，或者私信我，谢谢！
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