男人也有“更年期”吗？专家：40岁后的男人出现这4个症状别忽视

说到更年期，大家都会认为这是女性独有的标签，只有女性才有更年期。其实不然，不止女性，男性朋友身上也会出现更年期。而男性的更年期，并不像女性那么明显，但是也是有一些症状的，只要细心也能发现。下面我就给大家具体介绍下。

男人也有“更年期”吗？专家：40岁后的男人出现这4个症状别忽视

男性的更年期，也是近年来才被提出来的一个概念。这是由于男性的生殖功能退化，雄性激素分泌不足，从而出现的一系统变化，跟女性一样，更年期的出现，是身体由盛转衰的一个转折点，男性更年期通常比女性要晚，大致范围在40-70岁左右，有些人症状轻，察觉不出来，也有一部分人表现明显，给生活带来严重的影响。那么更年期都有哪些明显的症状呢？小编特意请教了一位本地的男性健康专家，他给小编具体介绍了下，男人更年期的一些症状，这里我就分享给大家吧。

男性更年期的4个症状：

1、不良情绪突然增加

男性到了更年期，受体内雄性激素减少的影响，在情绪上会出现忧郁、悲观、紧张、焦虑、烦躁不安、猜忌心重等不良情绪，甚至还会像小孩子一样，无理取闹。这些不良情绪突然增加时，先不要慌乱，明白这只是身体的一个自然规律，要给自己一点缓冲的时间，及时调理，家人也给予宽容理解。

2、容易出汗

男性进入更年期以后，由于血管慢慢老化，身体机能的自控力变差，就会像女性朋友更年期一样，出现阴虚火旺的现象，而表现出容易出汗。当然病理性多汗就要另当别论了，需要及时区别。

3、生殖系统明显老化

生殖系统明显老化，是男性进入更年期的最大表现，这是因为男性的性腺功能衰退了，比如会出现精子变少，夫妻生活的冲动减少，甚至出现障碍的行为。

4、夜尿增多

肾脏的功能会随着年龄的增长而降低，肾小球的滤过率就会减退，尿浓缩的功能也会急剧低下，到了更年期以后，这种症状更明显，白天没有过滤完，肾脏晚上也接着工作，因此夜尿也会增多。同时还会出现腰酸、记忆力减退、失眠、心脏烦热。

男性到了40岁以后，若出现以上这些症状，别忽视，先排除一些器质性的疾病，比如高血压、抑郁症等，一般来说，轻度的男性更年期，并不需要特殊的治疗，关键在于自我控制与调理，特别是情绪上的调理尤为重要。保持良好的情绪，及时排解不良的情绪，避免过度劳累，适当运动，运动对情绪有良好的促进作用。而重度的更年期症状，就需要及时请医生干预，做好治疗调节的方案，促进身心健康。

（ 以上图片均来自网络）

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