甲减是咋回事？为啥患了甲减要补充维生素？

甲减很常见，属甲状腺功能异常，甲状腺功能减退症，即甲状腺激素分泌过低或缺乏。相反为甲亢。甲减由于甲状腺激素缺乏，导致人体代谢过缓，典型症状有，胃寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、少汗、关节疼痛、便秘、性欲减退、女性月经紊乱或不孕等。

一、甲减是什么原因造成的？

甲减，主要是由甲状腺、垂体、下丘脑的功能异常引起。甲状腺为人体内最大的内分泌腺，腺上皮细胞以碘和酪氨酸为原料合成甲状腺，所以：

(1)一般的地方性甲状腺肿是由于缺碘而导致。

(2)成人甲减，一般女性高于男性，多由于长期生活压力大，紧张焦虑等导致垂体下丘脑分泌的促甲状腺激素的减少，以致垂体前叶功能减退等所导致。

二、与甲状腺功能有关的营养素：

(1)上面也提到了，甲状腺的上皮细胞主要是由碘和酪氨酸为原料合成甲状腺素。

(2)硒。对甲状腺激素具有调节作用

所以，甲减在营养素的补充上，首先应该是含碘高的食物，比如:海带、紫菜、海鱼等。以及富含酪氨酸的食物，比如: 大豆、豆腐皮、腐竹、螺旋藻等富含优质蛋白质的食物。除此之外，也可以吃一些富含硒的食物。

三、甲减为什么要多吃维生素？

甲减要多吃维生素，这也是必需的，但不是首要的。因为，甲状腺素促进生长发育，而维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，虽然体内含量极微，但在机体的代谢和生长发育等过程中起着重要的作用。即便是一般人来说，都必须要补充的。

所以，对于甲减来说，在饮食上补充碘和酪氨酸是首要的。除此之外，维生素可以根据身体的具体情况给予补充。比如缺钙，补充维D ，妊娠异常补充维生素E、各关节疼痛同时补充维生素C、便秘补充B 族维生素等等。