孕妇呕吐吃什么好

孕妇因妊娠反应，常常会引起呕吐，影响食欲，进食减少，使孕妇营养不良，影响胎儿的发育受，那么孕妇呕吐吃什么好呢，下面就介绍一些可以缓解孕妇呕吐的食物，促进食欲。

1、生姜乌梅饮：乌梅15g，生姜10g，适量的红糖。把三者煎汤当茶饮服。每回100mL，每日2回。此方能生津止渴，降逆止呕，适宜孕妇饮服。

2、鲜竹菇粥：鲜竹菇、糯米（江米）各50g。先将鲜竹二青煎水去渣取汁，下糯米（江米）煮成稀粥。每日2至四回，宜温服。此方能清热降逆止呕，比较适用于孕妇呕吐。

3、冬术鲫鱼粥：冬术15g，鲫鱼60g，粳米40g。鲫鱼去肠杂洗干净，冬术先煎水去渣取汁，下鲫鱼和粳米合煮成粥，调味食之。每日一回，连续服用3至5日。此方能健脾和胃，降逆止呕，比较适用于怀孕两个月时脘肚胀满，呕恶不食，或者食入即吐，浑身倦怠无力等症。

4、砂仁粥：砂仁5g，粳米100g。砂仁研成细末，先将粳米煮粥，待粥熟时调入砂仁末，再煮片刻就可以。早晨和晚上温热服食。该方能经调中气，暖脾胃，助消化，降逆止呕，比较适用于脾虚气逆，孕妇呕吐，脘肚胀满，食欲不佳。

5、苏连羊肉汤：紫苏叶5g，川黄连2g，羊肉250g。先将紫苏叶、川黄连煎水去渣取汁，接下来羊肉炖煮到烂熟，就可以调味佐餐食用。此方能抑肝和胃，降逆止呕，比较适用于孕妇呕吐。

6、橘皮藕粉：橘皮3g，砂仁2g，蜜香1g，藕粉30g，适量的白糖。把三药研成细末，连同藕粉、白糖一起用滚热水冲服。此方能健脾和胃，理气行滞，降逆止呕，比较适用于孕妇呕吐。

7、麦冬生地黄粥：鲜麦冬汁50mL，鲜生地黄汁50mL，生姜10g，薏苡15g，粳米60g。先取水煮薏苡、粳米与生姜，要熟时加入麦冬与生地黄汁，调匀后再煮片刻即成，空肚子服食。此方能安胎、降逆、止呕，可以治孕妇呕吐、恶心不下食等症。