父母关系

人际关系中有一个原则:谁痛苦谁改变。

　　当我们和父母无话可说时，其实暗含着想要父母改变来满足自己的愿望:我还是孩子，我希望父母能够自动变成我想要的样子，如果你们没有做到，我就拒绝跟你们聊天。当我们把谈话当做是义务，内心其实是抗拒的，而且这是消极的应对方式，孩子需要选择成年的姿态对待父母。

其次，我们要有技巧地和父母沟通，主动找话题是一个不错的方法。

我朋友30岁，和父母交流不太顺畅。因为父母的观念跟不上时代，朋友不愿跟他们聊。

有一次，充话费送手机，朋友想把手机给母亲用，他对母亲说:“妈妈，别的阿姨都在用智能手机，特别方便，我教你用吧。学会了微信，你可以看到我每天的生活状态。

朋友和他妈妈相互了解，有了共同的交流话题聊天更顺畅，关系也和谐了许多。 

　　所以，想要减少和父母没话说的尴尬，我们可以做出这些改变。

　　首先我们要意识到，这是一个成年人和成年人之间的交流。我们要时常提醒自己是否会陷入上述所说的关系配对模式中。

　　当我们把谈话当做是义务，内心其实是抗拒的，而且这是消极的应对方式，孩子需要选择成年的第三，分享别人发生的事情。

谈论八卦和别人的事情永不过时，同时会让人产生强烈的好奇。

这一招我经常用，而且很管用。当我问起周围邻居发生的事情，父母往往能说上一个小时，即使我插不上话，也能做到倾听，不会尴尬。

第四，学会交流、回避一些话题。

逼婚、成家立业等这些话题是年轻人不愿谈及的，尤其是父母。

当我们带着愤怒去拒绝跟父母沟通时，父母会感到强烈的受挫。于是聊天变成了争吵。 不妨试着用一种温柔又坚定的方式去拒绝或者转移话题。

有一个姑娘，她妈妈一张嘴，就是逼婚。善于沟通的她没有从正面回答结婚的问题，而是和妈妈探讨了结婚后的一系列问题，“如果以后我生孩子你会怎么带”孩子要怎么养”。

母女各自发表自己的态度和看法。女儿会觉得妈妈将来对自己的婚后有帮助，妈妈觉得女儿将来有规划，焦虑也滅轻了很多。

第五，多表达父母在你生命中的重要性

父母想和你沟通，是为了想在你的生命中有价值感和存在感，所以，表达他们对你的重要性，对父母想和你沟通，是为了想在你的生命中有价值感和存在感，所以，表达他们对你的重要性，对父母来讲是一个非常好的认同。

当关系中的双方被认同时，聊天就会很放松，气氛很温情。

总之，无论你是三种糟糕模式中的哪一种，只要你能用成年人的姿态去跟父母交流。没有话题，可以主动找话题。有技巧地跟他们聊天，偶尔分享一下别人家的事情也不错。对于不想聊的话题，可以用温柔而坚定的方式拒绝或转移话题。

最后，最最最重要的一点是，多去表达父母在你生命中的重要性。相信这样做之后，你将不再担心跟父母没话聊，而且话越聊越多，越聊越顺畅，尴尬的关系也会得到改善。

今天关于这个话题就讲到这里，最后留一个小作业，回想一下你和父母之间的关系模式是哪种?下次再和父母打电话的时候，试着用我刚刚说的方法去做一些小的改变吧。