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五种食物最好天天吃

(十二)健康生活 2008-09-09 12:44:45 阅读9 评论0   字号：大中小 订阅

引用

伊莫 的 五种食物最好天天吃

 

蜂蜜   每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益寿。

生姜   每天吃，早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

花生   花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

大枣   红营养丰富，含有教多的糖，维生素和矿物质，有天然维生素之称。

大蒜   大蒜有很强的杀菌抗癌作用。人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。