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考生健脑喝啥好
红景天
>《养生》
2009.07.24
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考生健脑喝啥好
醒脑益智茶:龙眼肉10克.人参5克.茯苓5克.开水冲泡当茶饮,每日一剂.适宜精神倦怠,注意力不集中,心神不宁者.
益气生津健脑茶:参须9克.麦冬9克.五味子3克.石斛9克.天麻5克.开水冲泡当茶饮,每日一剂.可增强记忆力,清署热
益气力.
清肝明目茶:枸杞5克.菊花5克.大枣2-3枚.草决明9克.开水冲泡当茶饮,每日一剂.可舒缓考生紧张的情绪,消除眼疲
劳.
枸杞桂圆粥:枸杞30克.龙眼肉15-30克.红枣5枚.大米100克,加适量水煮粥喝.可健脑益智,消除眼疲劳,增
强记忆力.
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