常用穴位按摩方法(动画图解)----五脏相对五行(2009-07-21 10:20:31)

标签：保健 养生 穴位 指根 掌面 武医养生 健康

分类：武医养生

常用穴位按摩方法(动画图解)

     ----五脏相对五行

       一、穴位：脾经（脾土）
       位置：拇指桡侧面。
       操作：
       ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
       患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
       ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
       约推100～300次。
       主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

图解：

                   

       

        二、穴位：肺经（肺金）
       位置：无名指掌面。
       操作：
       ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
       ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
       主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

图解：              

  

         三、穴位：肾经（肾水）
        位置：小指掌面。
        操作：
        ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
        ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
        主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

图解：            

         四、穴位：肝经（肝木）
        位置：食指掌面。
        操作：
        ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
        ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
        主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

图解：                  

 

        五、穴位：心经（心火）
       位置：中指掌面。
       操作：
       ①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
       ②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
       主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

图解：                      

 

    这是从网上找到的,五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，我询问过中医，穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！