【实用贴】痛风如何根治？

如何根治痛风？

文/广州中医药大学第一附属医院风湿病科 刘明岭主治医师

痛风是由于人体嘌呤代谢异常引起高尿酸血症，进而形成尿酸盐结晶并沉积在关节，诱发晶体性关节炎。也就是说，高尿酸血症是导致痛风的中心环节，有研究表明：血尿酸越高，痛风发作越频繁；相反，血尿酸水平越低，痛风发作越少。因此，控制血尿酸是根治痛风的必由之路。

用目前最新的观点来说——达标治疗。达标治疗的要求是：对于痛风反复发作的患者，血尿酸水平<360μmol/L；如果出现痛风石、慢性痛风性关节炎等症状的患者，血尿酸水平<300μmol/L。

何谓血尿酸控制？

要做到两点。第一、改变生活方式。多饮水：每天的饮水量应在2000-3000ml，建议饮水矿泉水或苏打水，不宜饮含果汁的饮料；低嘌呤饮食：忌酒，少食海鲜（海参、海哲皮除外）、动物内脏等高嘌呤食物，豆类、菠菜等高嘌呤植物可食用，不过有个体差异，因人而异；适当运动：每日坚持有氧运动30分钟左右，每周不少于5天。第二、使用降尿酸药物。目前常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他，建议在医生指导下选择药物及服用方法。虽然西药降尿酸效果良好，但需长期服用并监测肝肾功能，如能配合中药治疗，中药通过调节脏腑气血阴阳，对改善嘌呤代谢有帮助，效果更佳。

如何使得尿酸达标呢？

总之，痛风的根治靠控制血尿酸，尿酸达标并长期维持是关键。非药物治疗是基础，必要时药物治疗，中西药结合效更佳。