打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
春天多吃点这个菜,补铁明目效果好!清爽鲜脆软糯,还特下饭!

猪肝是明目佳品。对于爱吃的人来说,百吃不厌。

对于不喜欢它的人来说,理由很多。无非就是腥气大、心里有阴影、胆固醇含量高。

仁者见仁,智者见智。任何事物都是以“不过”为准。

猪肝切成薄片之后,用清水反复清洗几遍,将内部的毒素排除干净,炒的时候再多放点油,防止糊锅。至于这配菜可以是黄瓜片、青椒片、胡萝卜片,也可以放青蒜、蒜薹、大蒜、木耳等。

【黄瓜片炒猪肝】

材料:猪肝一块,黄瓜一条,植物油适量,酱油适量,大蒜3瓣,姜一小块,盐适量,淀粉一小勺,料酒少许

制作过程:

1.猪肝一块;

2.切成薄薄的片,加热之后还会收缩变厚,所以尽可能切薄一点儿;

3.切好的猪肝片放小盆里,用清水洗两三遍,用手轻轻揉抓,然后沥干水,倒入少许料酒、盐、淀粉,混合均匀,腌15分钟;

4.黄瓜清洗干净;

5.切成象眼片;

6.大蒜剁成末,姜切片;

7.炒锅中多放点油,油热后,倒入一半姜片,煸炒出香味;

8.将肝片倒入锅中,快速打散,全部变色后,倒入酱油调色;

9.再将黄瓜片和另一片姜片倒入锅中,翻拌均匀;

10.根据口味再撒盐,然后倒入蒜末,混合均匀,出锅。

小贴士:

1.油可以多放点儿,这样便于肝片均匀受热,炒得不老;

2.黄瓜是可以生吃的,所以黄瓜片入锅中,翻拌几下便可出锅;

3.姜片分两次放,第一次煸炒出香味,提香;第二次放去腥提味儿;

4.猪肝片用清水洗两三遍,可以去除掉里面的毒素,还不腥,但不要泡水。

(以上图片均来自网络)

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
酱油猪肝
4道最适合一家四口的家常菜,做法简单,好吃到爆,有你喜欢的没
好吃还不腻的几道家常菜,解馋又开胃,越吃越有食欲!
好吃又实惠的下饭菜,真的很管饱,*
猪肝最好吃的6种家常做法,鲜香嫩滑无腥味,好吃到流口水,做法超简单!
湘西土匪猪肝的做法
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服