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2011.07.17
清晨起床最好别吃这三种食物
1、香蕉:含有助眠的钾,还有大量的镁,空腹食用会使血液中的镁骤然升高,影响心脏功能;
2、菠萝:早晨空腹吃会伤胃,饭后吃营养吸收更好;
3、冷饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
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