有一种活法，叫顺其自然；
吃不完的饭，放一放别撑；
干不完的活，停一停别念；
赚不完的钱，看一看别贪；
操不完的心，收一收别怨；
生不完的气，说一说心宽。
心小了，所有的小事就大了；
心大了，所有的大事都小了；
看淡世事沧桑，内心安然无恙。
如果您已经退休了，
身体的健康最宝贵！
多少人挣钱不要命，
多少人有病不看病，
多少人熬夜不睡觉，
多少人自己的身体不心疼！
直到有一天病床上一躺，
才发现钱再多也花不了了，
才发现事再多也干不动了，
才发现梦再多也完不成了！
生命只有一回，千万别浪费！
如果您已经退休了，
自己的心情最珍贵！
开心时，会有很多人把你陪；
难过时，只是你一个人受罪！
好心情，做什么都又顺又快；
坏心情，干什么都又难又累！
所以：
心态别窄小，一定要看得开阔！
心灵别颓废，一定要活得洒脱！
心情别发霉，一定要笑得最美！
如果您已经退休了，
乐观一点， 开心一点，
生命如此短暂，
别把时间浪费在，
不值一提的事情上。
累时就歇一歇，随清风漫舞，
烦时就静一静，与花草凝眸，
急时缓一缓，和自己微笑。
记得每天带着阳光的心情，
吃饭，喝茶，散步。
还可以每周约老朋友，
聚聚餐，聊聊天，唱唱歌…
让自己的生活微微沸腾，
不也快乐，不很有意思吗？
如果您已经退休了，
不要害怕去勇敢挑战，
对新鲜事物保持好奇感，
偶尔来点灵感创造一道新菜。
人生的道路上，
总要尝试一些未曾尝过的东西，
不如任性一点，随性一点，率性一点，
把生活过得好一点，有趣一点吧！
如果您已经退休了，
不要刻意隐藏，不要刻意压抑，
谁都有委屈，谁都有难言。
把真心打开，把真情流露，
高兴时大笑，伤心时任意流泪，
活得洒脱点，别让自己太累了。
如果您已经退休了，
不指责，不抱怨，
给自己一份乐观，
给自己一份平和；
不苛求，不奢望，
给自己一份淡然心绪，
给自己一份宁静气魄；
不计较，不比较，
用平常的心态，经营最美好的老年生活！
这些话，值得所有退休的朋友认真读一读，肯定会得到很多启发。
谢谢您的收看！我们来自五湖四海，都是快乐的退休一族，我们渴望健康、渴望交流，却不知从哪儿寻找。告诉大家一个好消息，从现在开始，咱也有自己的平台啦——“银发无忧”呵护中老年人健康，定义优质退休生活，为全国中老年朋友提供优质的商品和服务，敬请关注！
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