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清蒸鲈鱼的家常做法,鱼肉滑嫩鲜美,寓意年年有余
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2022.09.25 吉林

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鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。清蒸鲈鱼是广东省汉族传统名菜之一。属于粤菜系选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。吃到嘴里绝对每一口都是享受。这道清蒸鲈鱼是过年家宴上必不可少的一道菜,讨个年年有余、蒸蒸日上的好彩头!

食材

鲈鱼、葱、姜、盐、料酒、生抽 、蒸鱼豉油、白糖、食用油。

做法

1、葱切成段,葱白切丝,姜切成丝。鲈鱼清理洗干净,在鱼身上片几刀。

2、鱼身上均匀地抹上适量料酒,适量盐,放入姜丝,葱丝,腌制15分钟(鱼肚里也要放些姜丝和葱丝)。

3、蒸锅加水预热,水开后再放入鱼大火蒸10分钟左右。

4、蒸鱼的时候可以去准备调料汁,生抽+蒸鱼豉油+糖调好待用。

5、蒸好的鱼取出,去掉盘子里的葱、姜,倒掉多余的汁,把预留的葱丝,姜丝摆在鱼身上,

6、另起锅烧一些食用油,将油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将调料汁以同样方法淋入。一份营养可口的清蒸鲈鱼就完成啦。

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